減量、食事制限、筋トレ、ダイエットなどカラダに関するまとめ

プロフィール 

genryounews2

Author:genryounews2
FC2ブログへようこそ!

にほんブログ村 2ちゃんねるブログへ

最新記事 

最新コメント 

月別アーカイブ 

カテゴリ 

最新記事 

人気記事 

話題の記事


 

1 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:24:25.974 ID:k+t874yWa.net
日常生活に支障がでて困ってる
まず、少し歩いただけでも
息が上がるわ…

断食←2日で挫折



引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1498285465/
2 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:24:50.957 ID:5U+4TdwF0.net
どうやったらそんなに太れるのか
4 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:25:01.234 ID:k+t874yWa.net
>>2
わからん
5 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:25:14.325 ID:6W8G/pz30.net
何で嘘つくの?
7 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:25:34.545 ID:k+t874yWa.net
>>5
嘘じゃねえよ…
やばいだろ
8 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:25:49.996 ID:AZ9Pg1CJ0.net
食事は無理して減らすな
運動の習慣をつけろ
13 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:26:09.622 ID:k+t874yWa.net
>>8
足腰が痛いわっ
10 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:25:53.591 ID:QjEYhqdI0.net
体型どんなんなん?
17 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:26:52.312 ID:k+t874yWa.net
>>10
ボンレスハムみたいな感じ
15 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:26:35.869 ID:oQspurMQ0.net
食事制限と有酸素運動だけでいいんだから楽だろ
18 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:27:22.220 ID:k+t874yWa.net
>>15
食事制限も運動もキツイわ
23 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:28:30.406 ID:oQspurMQ0.net
>>18
これができなきゃ痩せられない
27 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:28:55.218 ID:k+t874yWa.net
>>23
ウォーキングだけでいい?
32 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:29:49.460 ID:oQspurMQ0.net
>>27
有酸素運動はそれでいいよ
食事制限もしなよ
37 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:30:17.143 ID:k+t874yWa.net
>>32
食事制限きつすぎだろ
絶対リバウンドする
46 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:31:03.963 ID:oQspurMQ0.net
>>37
断食しろとは言ってない
食事を元に戻せば体も元に戻るんだから何してもリバウンドするぞ
49 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:31:48.841 ID:k+t874yWa.net
>>46
どういう食事制限するんだよ
55 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:33:18.898 ID:oQspurMQ0.net
>>49
米は1日一杯半まで
お菓子と甘いものと揚げ物とラーメンは完全に絶つ
16 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:26:48.724 ID:6W8G/pz30.net
まじなら自分ができる範囲の運動しろよ
体壊さない程度にな
20 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:27:53.729 ID:k+t874yWa.net
>>16
ウォーキング20分が限界
35 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:29:54.332 ID:6W8G/pz30.net
>>20
毎日続けろ
48 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:31:10.456 ID:k+t874yWa.net
>>35
わかった
25 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:28:46.680 ID:bBKGN7ay0.net
今の時期ならプールとかいいんじゃない足腰に負担かからないし
29 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:29:12.408 ID:k+t874yWa.net
>>25
近くにプールない
26 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:28:52.799 ID:206hXdpfd.net
水のなかを歩け
31 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:29:46.303 ID:k+t874yWa.net
>>26
プールがねえんだよ!!
33 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:29:52.413 ID:iW+ZathGM.net
炭水化物をとらないことだな
40 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:30:33.414 ID:k+t874yWa.net
>>33
ご飯はやめられない
34 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:29:54.050 ID:1p3+lSJQ0.net
飯を人並みにして歩け
それだけ
43 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:31:00.127 ID:k+t874yWa.net
>>34
人並みがわからんし
足りないと思う
77 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:38:12.267 ID:1p3+lSJQ0.net
>>43
飯は茶碗1杯
肉か魚1品
野菜多く
味噌汁

以上!
84 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:39:31.568 ID:k+t874yWa.net
>>77
足りないだろ…
92 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:41:19.631 ID:1p3+lSJQ0.net
>>84
我慢しろ!大食いがー!デブ!
95 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:41:53.639 ID:k+t874yWa.net
>>92
でぶって言ったら
その分だけ痩せなくなるらしい
99 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:42:15.435 ID:IXersdu60.net
>>84
意外と足りるぞ
空腹なんてある程度通りすぎたら意外と平気なんだよ
それより、食べるの止められないなら野菜をたくさん食べろ
ご飯汁物オカズは一般レベルの一人前にして、足りない分は全部野菜
デブならこれだけで結構痩せる
50 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:32:10.279 ID:nQNBRiZud.net
そこまでいったら胃バイパス手術するしかなくね?
運動できないんだろ?
63 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:35:22.321 ID:k+t874yWa.net
>>50
ウォーキングならできるかも
73 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:37:29.584 ID:IXersdu60.net
>>63
どうせ膝に水溜まって悪くするだけ
命に関わるレベルの肥満だと自覚しろ
健康診断とかでも言われたろ?
それとも無職なのか?
74 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:37:49.252 ID:k+t874yWa.net
>>73
もちろん無職
53 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:33:09.358 ID:t7oeREtN0.net
私より2cm低いのに100kg重いのか…
それだけあるとウォーキングも膝傷めるから、サポーターつけて歩いた方がいいよ
64 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:35:40.526 ID:k+t874yWa.net
>>53
そうするわ
67 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:36:01.063 ID:IXersdu60.net
>>53
いや、お前はもっと太れよ糞ガリ
骨格標本になりたいんなら太る必要ないけどな
76 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:38:06.426 ID:t7oeREtN0.net
>>67
太れないんだよ
特にここ数日ずっとお腹ごろごろしてて食べられない&不眠で3kg落ちた
83 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:39:02.468 ID:IXersdu60.net
>>76
お前も病気だからさっさと病院行ってこい
88 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:40:20.260 ID:t7oeREtN0.net
>>83
過敏性腸症候群なの(?・ω・`)
54 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:33:15.088 ID:Dc8vv+WU0.net
逆によくそこまで太れたな
59 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:34:39.118 ID:k+t874yWa.net
量は減らせない

朝は ご飯3杯 生姜焼き 納豆 卵
昼は ご飯4杯 カレー4杯 ケーキ
夜は ご飯4杯 焼肉 サラダ
間食 ポテチ コーラ ケーキ
68 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:36:08.280 ID:206hXdpfd.net
>>59
間食やめろ
72 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:37:08.844 ID:k+t874yWa.net
>>68
ポテチとコーラはやめれん
依存してるわ
71 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:37:01.467 ID:3VRy0Sac0.net
>>59
メシの量減らせないなら体重も減らないなこれだけのエネルギー消費するのにどれだけ運動しないといけなのか
78 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:38:18.431 ID:IXersdu60.net
>>59
ご飯とカレーを分けてる意味はなんなの?
カレーライス4杯じゃなくて、ご飯4杯にカレーライス4杯なのか?
81 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:38:51.189 ID:k+t874yWa.net
>>78
カレーライスにしないから
カレーはスープかわり
121 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:46:08.052 ID:IXersdu60.net
>>59
この量は数年以内に確実に糖尿病になるよな
123 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:46:42.639 ID:k+t874yWa.net
>>121
ならん
家系的に
146 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:51:08.022 ID:nQNBRiZud.net
>>123
いくら血縁者に糖尿病いなくてもあの量は糖尿病になるよ
糖分を普通の人の7~8倍取ってるんだからさ
165 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:55:01.537 ID:TdvS+S2e0.net
>>123
お前の家族皆お前並みに食っててお前並みにデブなのか?
169 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:55:23.420 ID:k+t874yWa.net
>>165
食うのは俺だけ
175 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:56:29.746 ID:TdvS+S2e0.net
>>169
なら家系なんて全く当てにならんとわかるだろ
お前だけ条件違うんだから糖尿病だの生活習慣病にならない理由にはならんぞ
180 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:57:13.684 ID:k+t874yWa.net
>>175
遺伝の可能性は無い
なってもならんくても
195 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:59:12.229 ID:TdvS+S2e0.net
>>180
だから遺伝関係ねえって言ってんだろ
てめぇ脳みそまで脂肪で詰まっとんのか
66 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:35:46.742 ID:Bt8FzkmS0.net
この体重で運動したら膝痛めるだろうね
まずは軽めの筋トレを毎日続けて食事量を減らして間食やめなよ
おかずはそのままに炭水化物を今までの量の半分にするだけで自然に痩せてくよ
体重減らなくなったらウォーキングなんかの運動すればいい
70 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:36:34.031 ID:k+t874yWa.net
>>66
確かにウォーキングしたあとは
膝が痛いわ
69 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:36:32.305 ID:BLhlQmMad.net
ここで聞くより肥満外来行けよ無能
82 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:38:51.929 ID:EfkC8cmid.net
間食が辞められないのではなくポテチが辞められないのか
ならご飯一杯減らして飯と同じ時間にポテチ食え
とにかく飯時以外に食うな
87 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:40:19.442 ID:k+t874yWa.net
>>82
じゃあ 各ご飯3杯で我慢する
110 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:44:43.003 ID:t7oeREtN0.net
>>87
ごはん減らせないなら、玄米の冷やごはんにしたら?
噛みごたえあるし、吸収効率悪くなるから痩せる。
私はデブ友人をこれで痩せさせた。
112 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:45:23.718 ID:k+t874yWa.net
>>110
マジで?
それいいな
144 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:50:57.599 ID:t7oeREtN0.net
>>112
白いごはんの美味しさが好きだと、慣れるまでが大変だと思うけど、そこは我慢!
すぐには落ちないけど、長期的に緩やかに痩せていくよ

あと、こんなのもある。
1食100円くらい。

サラダうどんみたいにすれば、食べごたえある。
148 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:51:39.045 ID:k+t874yWa.net
>>144
何これ良いな
96 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:41:56.898 ID:38NQkEEK0.net
あーもう膝注意のレスあったか
マジで膝にだけは気をつけるんだ

あと俺も6年ニートだったけど先月体重70キロ台に突入したから
ハロワでパート探しはじめて一昨日なんとかパート決まったところだ

お互いがんばろうぜ
128 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:48:02.428 ID:k+t874yWa.net
とりあえず

ご飯を各3杯にする
野菜を食べる
玄米ご飯にする
ウォーキングをします


これでいい?
134 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:49:23.078 ID:Jq02KYt20.net
>>128
しばらくはウォーキング不要
137 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:49:45.014 ID:k+t874yWa.net
>>134
えっ

運動しないでいいの?
149 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:51:41.377 ID:Jq02KYt20.net
>>134
今の体重のまま運動したら膝を痛めると
散々アドバイスをもらっているのにその反応かよ
152 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:52:05.721 ID:k+t874yWa.net
>>149
うるせえ
136 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:49:44.591 ID:nQNBRiZud.net
>>128
ご飯は1食で茶碗1杯で足りない分は野菜で誤魔化す

当面はこれだけで十分
143 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:50:48.229 ID:k+t874yWa.net
>>136
ご飯一杯は無理だろ
153 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:52:15.421 ID:nQNBRiZud.net
>>143
だから野菜で誤魔化すんだよ
食物繊維は消化しにくいから腹持ちがいい
だから腹減らなくなるからご飯の量も減る
158 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:53:45.016 ID:ijlsiV4Kp.net
1年間で10キロ痩せたよ俺

浪人生活してた時だけど
やっぱりご飯を少ししか食べなかったからかな
あとお金ないから基本的にお菓子とかジュースに一切使ってない

小さい積み重ねだと思うよ!
173 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:56:03.740 ID:5qzeXr5I0.net
>>1
2日断食できる根性があるなら直ぐ痩せるやろ
177 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:56:37.652 ID:k+t874yWa.net
>>173
りりかが結婚発表して
ショックだったからな
189 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:58:09.328 ID:wuQwZO470.net
りりかが誰か知らんけど10回ぐらい離婚と再婚繰り返せば痩せられるんじゃね
182 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:57:22.174 ID:g3jzji4d0.net
ある意味才能だわ
実家金持ちニートかな?
188 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:58:07.978 ID:k+t874yWa.net
>>182
金はある
共働きだし家には俺しかいない
198 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:59:43.926 ID:g3jzji4d0.net
>>188
やはりな
いつでも好きなだけ食える環境だもんな
今日だけでも食ったもの教えてくれ
207 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:02:27.765 ID:BLhlQmMad.net
>>188
いくつだよクズ
216 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:04:41.739 ID:k+t874yWa.net
>>207
年齢は27
185 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:57:45.790 ID:ZqvCYHcxd.net
有酸素運動の効果が出るのは運動始めてから20分後なんだけど大丈夫か?
191 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:58:54.268 ID:k+t874yWa.net
>>185
20分が限界
家の中で歩いてるよ
186 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 15:57:54.645 ID:eRmIwbGCp.net
昨日は何食べた?
203 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:00:39.682 ID:k+t874yWa.net
>>186

朝 吉野家で特盛り1持ち帰り1
昼 マックセット
夜 ハンバーグ サラダ コーンスープ ご飯3杯
205 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:01:39.635 ID:Jq02KYt20.net
>>203
いつもより随分食事量少なくないか
その食事量を続ければ多少は痩せるだろう
212 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:03:35.594 ID:k+t874yWa.net
>>205
間食でポテチとコーラとコストコのドーナツとティラミス食べた
222 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:05:33.894 ID:Jq02KYt20.net
>>212
きっちり書いておけや
ミートハンマーでしばくぞ
199 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:00:02.562 ID:7nod4zD20.net
ひえええ
もう食欲に脳を支配されてる
204 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:00:59.468 ID:wuQwZO470.net
マックセットが何セットか書けよ
208 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:02:36.158 ID:k+t874yWa.net
>>204
ギガビックマック
210 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:02:59.305 ID:wuQwZO470.net
>>208
それ1セットだけ?
215 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:04:20.473 ID:k+t874yWa.net
>>210
追加でダブルチーズバーガーとポテトのLサイズ
223 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:05:39.942 ID:wuQwZO470.net
>>215
間食も含めてなんで全部書かねえの?
朝も夜も嘘だろどうせ
さっさと死ね
209 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:02:42.039 ID:4a0couVN0.net
チャリ良いよ
213 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:04:08.410 ID:7nod4zD20.net
>>209
多分自転車潰れる
343 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 17:25:38.333 ID:4a0couVN0.net
>>213
潰れないんだなぁこれが
217 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:04:59.359 ID:vValqHaUH.net
痩せる気あんのか…
221 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:05:23.355 ID:k+t874yWa.net
>>217
あるけど食欲が減らない
227 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:06:59.998 ID:usn1FrFe0.net
>>221
食欲が減らないんじゃない
食べるのが習慣化してるからとりあえず食べてるだけ
そんだけ食べてたら空腹感じないだろ
空腹感じてない食欲なんて食欲じゃないわ
231 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:07:46.152 ID:k+t874yWa.net
>>227
空腹感があったらポテチ食ってるわ
233 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:08:29.763 ID:usn1FrFe0.net
>>231
それ空腹じゃない
ただの手持ちぶさた
235 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:09:05.919 ID:k+t874yWa.net
>>233
腹減ったなぁ
→ポテチ食う
244 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:11:12.491 ID:usn1FrFe0.net
>>235
それは偽りの空腹感な
そこでポテチじゃなくてサラダを食べるんだよ
247 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:12:15.925 ID:k+t874yWa.net
>>244
サラダじゃあ空腹感おさえられないし
満腹感および幸福感は得られない
249 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:13:12.344 ID:usn1FrFe0.net
>>247
抑えられるまでサラダを食べるんだよ
252 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:13:57.605 ID:k+t874yWa.net
>>249
飽きるだろ
260 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:15:33.190 ID:usn1FrFe0.net
>>252
野菜でも色々あるだろ
海藻サラダにシーザーサラダ、ゴボウサラダ等々な
ただポテトサラダとマカロニサラダは食べるなよ
219 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:05:12.325 ID:93XXr3Fu0.net
清々しいデブだな
痩せる気ないのにスレ立てて構ってちゃん
225 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:05:52.884 ID:k+t874yWa.net
>>219
痩せる気あるから建てたんだろ
239 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:09:38.302 ID:vrciML4Lp.net
白飯、パン、お菓子、ジュース、麺類を絶て
肉、野菜は好きなだけ食え、これで痩せる
これも無理ならお前は意志の弱いクズ人間
241 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:10:31.853 ID:k+t874yWa.net
>>239
まずご飯経ったらリバウンドする
断食で学んだ
253 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:14:08.117 ID:vrciML4Lp.net
>>241
2日しかしてないくせに何がリバウンドだアホ
248 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:13:12.151 ID:aacXt3xx0.net
水分一切取らなければ嘘みたいに痩せていくけど
あとは食べたいだけ食べる
250 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:13:37.574 ID:k+t874yWa.net
>>248
コーラはいい?
262 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:15:59.840 ID:aacXt3xx0.net
>>250
え、ワイのレス読んだ?
305 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:38:11.061 ID:3JFClDj00.net
>>250
コーラ噴いたwwww
264 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:16:05.824 ID:vrciML4Lp.net
誰か助けてくれとか言いつつアドバイス全てに、だって とか でも と批判否定
そんな奴が痩せられるかボケ
285 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:23:12.289 ID:/BAhzvHMd.net
デブって、我慢が出来ない、自己管理が出来ない、怠慢な自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというかデブは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
デブって元々レベル5のデブから生まれた訳じゃないよな?
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ?
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ?全裸で歩いてたら指さされるだろ?
それと同じレベル。100%デブを見下してるよみんな。

テメーが勝手に太ってるだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソデブが。
集団の時は普通に接するよ?周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「デブは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はぽっちゃりだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってるデブが何数点稼ごうとしてんの?微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまず痩せろよ。デブの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

いい加減認めてくれ。デブがデブだと言われて怒るのは理不尽だ
100歩譲って太りやすい体質のデブがいたとしても じゃあ人並み以上に努力しろよって話だよ
例えば元が頭悪い奴だって勉強しなきゃバカ扱いされるのが当たり前だろ
自己管理ができない→だらしがない 食欲に抗えない→意思が弱い
初対面の相手から自分がどう見えるか、思われるか考えることすら放棄した時点で
社会に生きる者として終了しているのよ。デブのイメージが良いわけないだろうが。
ここまで書かれて自分の身体について見直していこうと決心しないようじゃ
お前 もう駄目だわ 一生ネットで架空の自分でも作って現実逃避してろやデブ
294 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 16:26:47.837 ID:ynVtHGfZ0.net
>>285
これを見に来た
345 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 17:28:23.425 ID:IVoJXHJb0.net
その体重支える筋肉はそれなりにあるんだろうから、食事制限だけでガッツリ脂肪減らせるよ
そしたら筋トレすればよい
339 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/24(土) 17:19:01.339 ID:JvXEj75+0.net
白鵬より軽いじゃんまだまだ大丈夫
2017/06/28 14:05|未分類CM:0

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する


検索フォーム 

RSSリンクの表示 

リンク 

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム 

この人とブロともになる

QRコード 

QR

アクセスランキング 

Copyright(C) 2006 減量ニュース@2ちゃんねる(›´ω`‹ ) ゲッソリ All Rights Reserved.
Powered by FC2ブログ. template designed by 遥かなるわらしべ長者への挑戦.