減量、食事制限、筋トレ、ダイエットなどカラダに関するまとめ

プロフィール 

genryounews2

Author:genryounews2
FC2ブログへようこそ!

にほんブログ村 2ちゃんねるブログへ

最新記事 

最新コメント 

月別アーカイブ 

カテゴリ 

最新記事 

人気記事 

話題の記事


 

2 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 20:43:17.135 ID:NhCFFGhTa.net
これbeforeだよな



引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1499686960/
4 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 20:43:38.477 ID:doUqvsZw0.net
ペーペケッペッペペーペペ♪


6 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 20:44:26.653 ID:gI88AOfMd.net
>>4
まだブーッチブーッチ…ブーッチブーッチ…
5 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 20:43:45.043 ID:ntDsVoGg0.net

id変わりましたが1です

ちなみに背中
26 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 20:50:31.264 ID:hFhy/o6Ep.net
>>5
筋肉の塊やん
66 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 21:54:07.201 ID:kgdE03Vp0.net
>>5
>>28
弁当箱やんけ
7 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 20:44:33.343 ID:vJBMZUm70.net
個人的に見た目で変わってきたの半年過ぎてからかな 人から太った?と指摘しされ始めたのもそのくらい
8 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 20:45:00.662 ID:doUqvsZw0.net
体脂肪落ちないブーッチブーッチ
9 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 20:45:08.531 ID:oBm3T7DWM.net
身長減っとるやないか
13 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 20:46:06.120 ID:doUqvsZw0.net
>>9
数mmのびたんだよなぁ…ブーッチブーッチ
10 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 20:45:24.709 ID:4TIH27nba.net
肌白すぎ引きこもりかよ
17 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 20:47:06.542 ID:doUqvsZw0.net
>>10
これでもほぼ毎日太陽浴びてるんだぜ…ブーッチブーッチ
12 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 20:45:49.308 ID:3FNWCgMJM.net
服とスマホケースのセンスやばい
20 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 20:48:13.455 ID:doUqvsZw0.net
>>12
服はユニクロだからしゃあないブーッチブーッチ
14 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 20:46:32.451 ID:qXvCh+B1d.net
贅肉も筋肉もない
面白いな、消しゴムやな
16 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 20:46:45.462 ID:Uz30Oly30.net
自己流の家トレでこれなら悪くない成果だろ
21 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 20:48:52.943 ID:doUqvsZw0.net
>>14
ほんまそれだぞブーッチブーッチ

>>16
ジムなんだよなぁ…ブーッチブーッチ
18 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 20:47:40.036 ID:KR9FH4O70.net
これは馬鹿に出来ない成果だろう
2ヶ月半続けてられるだけですごい
19 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 20:47:56.879 ID:fXVD5+sV0.net
俺も前筋トレしてる時そんな感じの変化だった
23 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 20:49:39.543 ID:oDQBczH/0.net
同じ場所同じ角度になるようにしろよ
24 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 20:50:08.710 ID:oLal8UY90.net
2ヶ月半じゃこんなもん
27 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 20:50:45.573 ID:Uz30Oly30.net
まあジムだとしてもこんなもんか
半年くらい継続したら見違えるようになりそう
28 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 20:51:15.293 ID:ntDsVoGg0.net

1です
29 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 20:51:39.392 ID:Np+Z7AS10.net
まあまあ絞れてきたじゃん
結構腹の皮下脂肪多そうだな
年単位で頑張らないと落ちないぞ
30 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 20:51:54.863 ID:doUqvsZw0.net
身長166.7cm

2ヶ月半前
体重57.0kg
体脂肪率17.○%


体重60.5km
体脂肪率18.3%
34 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 20:57:18.224 ID:rMvzM9s1a.net
筋トレ前の体重は軽いのに重く見えるな
やはり筋肉か
36 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 20:59:01.543 ID:doUqvsZw0.net
目指せ!よしおこじま!!!!!ペーペケッペッペペーペペ♪
38 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 21:02:19.304 ID:C1CxFHLp0.net
胸する時のメニューおしえて
39 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 21:03:51.721 ID:doUqvsZw0.net
>>38
胸はメインで鍛えてないな

強いて言うならダンベル振り回してるくらい
41 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 21:05:01.513 ID:C1CxFHLp0.net
>>39
なるほど
ホームトレ?
42 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 21:05:41.343 ID:doUqvsZw0.net
>>41
ジムトレ
46 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 21:07:46.842 ID:oLal8UY90.net
ジムでダンベル振り回すなよ危ないな
48 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 21:08:42.802 ID:doUqvsZw0.net
>>46
ニュアンスなんだよなぁ…
49 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 21:11:23.082 ID:quToBM120.net
俺も
ブ-ッチブ-チ
50 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 21:12:42.374 ID:quToBM120.net
ペ-ッペペペ-ペペ
51 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 21:13:30.882 ID:doUqvsZw0.net
>>50
(強い)
52 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 21:14:52.100 ID:quToBM120.net
>>51
まだ筋トレ初めて5ヶ月目ぐらいの雑魚だよ
54 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 21:15:46.436 ID:doUqvsZw0.net
>>52
1年選手のレベルだろ
56 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 21:18:03.139 ID:quToBM120.net
>>54
いやマジで全然だよベンチ60でやってるし
チビで体重全然無いしね
57 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 21:18:50.918 ID:doUqvsZw0.net
>>56
ベンチ60とかうらやましい
62 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 21:25:08.735 ID:quToBM120.net
>>57
80ぐらい上げたいわ重量しょぼくてジムで恥ずかしいし
でも筋肉がでかくなればいいから効かせる事を重視して最近はやってる
64 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/10(月) 21:29:13.516 ID:MoD2aFmma.net
ジムで鍛えてるけど劣等感すごすぎて重量拘る気すらうせるな
まじ外人とかすごすぎてポカーンだよ
スタイルもよすぎて同じミラーの前じゃ運動したくないw
2017/07/16 22:17|未分類CM:0

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する


検索フォーム 

RSSリンクの表示 

リンク 

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム 

この人とブロともになる

QRコード 

QR

アクセスランキング 

Copyright(C) 2006 減量ニュース@2ちゃんねる(›´ω`‹ ) ゲッソリ All Rights Reserved.
Powered by FC2ブログ. template designed by 遥かなるわらしべ長者への挑戦.