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2 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/13(木) 15:44:32.65 ID:mx2tXIB7a.net
それで何すんの?



引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1499928246/
4 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/13(木) 15:45:43.33 ID:kVVj/5nbp.net
>>2
何もしなくてもええんやで
筋トレすると体あったかくなるし代謝も良くなって太りにくくなるんやで
メリットばかりなんや
3 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/13(木) 15:45:22.10 ID:VWDFORJe0.net
まあただのガリよりはええか
8 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/13(木) 15:46:17.11 ID:dszO4j1a0.net
こんなんで完成でいいのか
9 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/13(木) 15:46:46.77 ID:VWDFORJe0.net
もう少し筋肉が欲しいところやね
高校の時の劣化ダルみたいなガリガリで惜しい
10 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/13(木) 15:47:00.27 ID:Mjdp7tAzd.net
逆に強そう
12 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/13(木) 15:47:21.56 ID:hK+D+jri0.net
もともと痩せ型の人が筋トレするとこうなるのか?
13 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/13(木) 15:47:32.20 ID:VWDFORJe0.net
でも何もしていなければブヨブヨのガリガリでしかないからいいと思う
16 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/13(木) 15:47:52.46 ID:kpK1PWqga.net
素直にうらやましいぞ
19 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/13(木) 15:48:35.96 ID:HCjjVxyz0.net
で、筋トレしてどうなったの?
まさかその写真が筋トレして1年たった写真じゃないよね??
22 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/13(木) 15:49:55.27 ID:kpK1PWqga.net
>>19
馬鹿にしているところ悪いがお前みたいなヒョロガリうんこマンよりはよっぽどマシだと思うぞ
27 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/13(木) 15:51:40.28 ID:HCjjVxyz0.net
>>22
わいひょろガリじゃないぞ
筋トレしてるぞ
29 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/13(木) 15:51:59.01 ID:jyru2Vm60.net
ゼータガンダムみたい
25 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/13(木) 15:50:28.41 ID:o8k3wyfka.net

ワイは?
31 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/13(木) 15:52:45.17 ID:WkQh2z6k0.net
>>25
なんやそのグローブ
33 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/13(木) 15:53:26.57 ID:nT8smho10.net
>>31
ウエイト用
49 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/13(木) 16:01:30.30 ID:pyPrjU7f0.net
>>37
刃牙に出てきそう
38 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/13(木) 15:55:35.66 ID:VWDFORJe0.net
>>37
これプロやろ
39 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/13(木) 15:56:41.40 ID:P2WK2xg8p.net
>>38
うれC
ただのクソ素人やで
ジムに来てたJKっぽい集団に「ムキムキすぎてキモい」って言われたンゴねえ
聞こえてないフリしてたけど辛かったンゴ
44 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/13(木) 15:59:07.61 ID:VWDFORJe0.net
>>39
本人だったら素直に尊敬する
JKの言葉もワイからすれば褒め言葉だし嫉妬しか湧かんぞ
47 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/13(木) 16:00:42.02 ID:VWDFORJe0.net
>>39
やっぱりここまでやるには油を徹底的に抜いたりするのか?
56 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/13(木) 16:03:13.68 ID:P2WK2xg8p.net
>>44>>47
サンガツ
そんなにシビアに制限してないけど、ベースカロリー+100kCalの中で
PFCのバランスを6:3:1くらいの割合で取るようにしてるンゴ
特に炭水化物は夜取らない 朝飯と昼食時だけンゴ
48 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/13(木) 16:00:47.52 ID:yKlLsvpm0.net
>>37
カッコイイけどちょっと胸でかすぎじゃね?
写り方の問題かな
50 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/13(木) 16:02:00.59 ID:VWDFORJe0.net
>>48
胸筋つけるのにどれだけ苦労することか
付け過ぎくらいでちょうどええわうらやましいンゴ
46 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/13(木) 16:00:04.70 ID:pyPrjU7f0.net
ワイまだ半年やけど、最終形はこれに近いと思うわ
肉つかん
58 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/07/13(木) 16:04:03.11 ID:VWDFORJe0.net
正面見ると豊かな胸筋に見えても横から見ると胸が薄くて腹の方が出てるとかザラだからな
胸が出てて腹がきゅっとなってる体型は遺伝子レベルの才能
2017/07/20 22:17|未分類CM:0

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