減量、食事制限、筋トレ、ダイエットなどカラダに関するまとめ

プロフィール 

genryounews2

Author:genryounews2
FC2ブログへようこそ!

にほんブログ村 2ちゃんねるブログへ

最新記事 

最新コメント 

月別アーカイブ 

カテゴリ 

最新記事 

人気記事 

話題の記事


 

1 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします
ヒョロガリJ民はワンパンやで



引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1500573179/
3 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします
ホモ特有のプロフィールあく
8 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします
>>3
175cm72kg23歳
20 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします
鍛え方教えてください
22 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします
>>20
自重は糞
とにかくベンチとスクワットや
30 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします
>>22
ジム通ってるんか
37 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします
>>30
ジム通った方が効率ええからね
28 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします
なんJって身長体重はよく貼られるけど
体脂肪率とスリーサイズってほとんど言及されんよな
なんで?
31 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします
>>28
測る機会ないからやろ
38 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします
>>28
脂肪でかさ増ししてるのがバレるからやぞ
29 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします
イッチの腕やとベンチ70kg10回あげれる?
35 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします
>>29
ちょうど70kgでセット組んどるわ
MAXは87.5kgや
はよ100kg挙げたい
40 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします
Big3どれくらいや?
48 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします
>>40
BP87.5
SQ120

デッドはフォーム糞すぎて腰痛くなるからやってないンゴ
47 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします
プロテインは何味や?
49 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします
>>47
チョコ味やね
外れがないわ
50 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします
ベンチ100kgも行かないとか初心者やん
56 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします
>>50
ベンチ100kgとか市営ジムじゃほとんどおらんぞ
55 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします
DNSか?
60 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします
>>55
最近はマイプロやね
少し前はオプチやったけど
62 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします
肩やっとるか?
やってたら何してるかかいて
69 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします
>>62
ショルダープレス
サイドレイズ
フロントレイズ
リアレイズ
ショルダープレスは片手22kgでダンベル
レイズ系は9kg
77 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします
胸筋ってどうやってつけるのがええんやろ
ダンベルカールとダンベルプレス、腕立てで
腕はふとなって力こぶもできたんやけど
胸筋が発達してる気がしない
82 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします
>>77
ベンチプレスとかフライとかディップスやな
100 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします
>>82
ベンチプレスとフライか…もっと負荷かけてみよかなあ
ディップスは階段とかでやってるんやけど、腕つるんや
103 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします
>>100
前傾してやらな三頭筋にばっか入るで
98 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします
男はフィジカルが全てよな
99 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします
>>98
せや
日本の男は貧弱過ぎるわ
106 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします
前腕を鍛えようと思ったらあのめっちゃ回るボール買えばええんか?
108 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします
>>106
前腕は才能や
23 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします
わいのイッチと似たような体格やけど親に太った太った言われて悲しンゴ
2017/07/29 23:53|未分類CM:0

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する


検索フォーム 

RSSリンクの表示 

リンク 

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム 

この人とブロともになる

QRコード 

QR

アクセスランキング 

Copyright(C) 2006 減量ニュース@2ちゃんねる(›´ω`‹ ) ゲッソリ All Rights Reserved.
Powered by FC2ブログ. template designed by 遥かなるわらしべ長者への挑戦.