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1 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/10/21(土) 20:58:17.86 0.net
自転車ダイエット効果








自転車の街へ変貌するロンドン。15年間でクルマは半減、自転車=サイクリストは3倍に

渋滞を蔓延させる自動車の通行課税としての渋滞税導入、それを元手に自転車専用道ネットワーク整備で渋滞改善に成果



引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1508587097/
3 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/10/21(土) 21:04:27.72 0.net
余った皮どこやった?
5 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/10/21(土) 21:20:20.85 0.net
自転車に乗れない大人って存在するの?
7 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/10/21(土) 21:21:29.57 0.net
2週間前に自転車乗ってて転倒したけど擦り傷や打撲だけで済んで助かったなぁと思う
谷垣さんや相撲の親方のニュース見てると
8 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/10/21(土) 21:46:20.65 0.net
普通なら糞デブになる前にダイエットするんだよ
9 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/10/21(土) 21:49:23.06 0.net
絶対に食べ物も変えてるだろ
10 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/10/21(土) 21:54:47.58 0.net
二所ノ関親方は風呂から出る際に1人では歩けずに従業員に抱えられて出た(すでに脳梗塞)
自転車が悪いんじゃなくてサウナが悪い
自転車でコケて車椅子生活になったのは谷垣
13 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/10/21(土) 21:59:57.56 0.net
ちゃりなんか乗っても大して筋肉もかろりーも使わないぞ
歩いたほうがいい
14 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/10/21(土) 22:00:05.75 0.net
自転車に絶賛ハマり中だけどあんまり痩せないな
逆に沢山食ってもいいんだ!みたいな思考になってるかも
ただ健康的にはなってきたかな
15 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/10/21(土) 22:00:47.49 0.net
日本はまだまだ自転車用道路が整備されてないね
16 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/10/21(土) 22:01:57.49 0.net
自転車は楽に速く移動する為の乗り物だもん
痩せたいなら階段上りが一番
17 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/10/21(土) 22:04:15.49 0.net
ヒルクラしたらえーやん
18 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/10/21(土) 22:06:41.01 0.net
うちの母ちゃんママチャリでコケて骨折したから
2度と自転車には乗せてない
19 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/10/21(土) 22:07:12.72 0.net
登坂しないと自転車はダイエットに意味ない
20 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/10/21(土) 22:08:26.93 0.net
人生下り坂最高
21 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/10/21(土) 22:22:56.97 0.net
ビワイチタイムアタックとか霞ケ浦一周タイムアタックでもすりゃいい
22 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/10/21(土) 22:39:28.60 0.net
10年乗ってるけど痩せねーぞ
23 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/10/21(土) 22:45:34.39 0.net
ヨーロッパは湿度が低いから汗かいても雨にぬれてもすぐ乾く
まっ平らな土地も多い
日本はジメジメしてるし坂が多すぎだから
あんまり自転車向きじゃない
25 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/10/21(土) 22:52:26.65 0.net
自転車は腹がやせない
30 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/10/22(日) 00:03:48.99 0.net
>>25
有酸素だぞ?
33 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/10/22(日) 01:18:39.17 0.net
>>30
同じ時間ならカロリー消費はジョギングの方が圧倒的に上
ただ運動できる時間は自転車の方が上

>>25は自転車に乗る時間が少ないんだろう
26 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/10/21(土) 22:54:56.21 0.net
有酸素運動としてはほんとにいいよ自転車
ただ引き締めたりのボディメイクは出来ないからそこは別個でやらないとね
28 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/10/21(土) 23:16:30.84 0.net
自転車は走る道路も必要
引っ越す前に走ってた国道134号が最高
29 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/10/21(土) 23:45:37.12 0.net
最初どうやって乗ったんだよこれ
31 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/10/22(日) 00:09:57.07 0.net
ママチャリは足だけ
フランサータイプの自転車は全身使う
34 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/10/22(日) 01:20:56.35 0.net
>>31
足だけの運動でもその筋肉を動かすための燃料(脂肪)は全身から持ってくる
36 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/10/22(日) 02:21:44.24 0.net
住んでるところが山間部だから最初から敷居が高すぎる
平地なら毎日のように自転車でそこら辺を走り回るんだけどな
坂道下ったら家まで戻ってくるのに帰りは1時間近く坂道を登らないといけないから無理がある
27 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/10/21(土) 23:10:38.51 0.net
俺も自転車なんて足だけじゃんと思ってたけど
ジムにあったほぼ寝そべって漕ぐみたいな自転車が一番汗かいた
詳しくは知らんけど多分全身運動として機能してそう
2017/10/29 10:49|未分類CM:0

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