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genryounews2

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1 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 15:54:10.17 BYgkbCZ2r.net
ワイなんてぶっちゃけ5キロがちょうどいいのにみんなマッチョ過ぎやわ



2 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 15:54:38.37 9EypX6f1d.net
ほなワイ6キロ
9 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 15:58:42.08 BYgkbCZ2r.net
>>2
こんなもんだよな実際
3 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 15:54:43.44 Pi04tucDd.net
女の子?
4 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 15:55:10.88 BYgkbCZ2r.net
>>3
ちんぽこ
5 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 15:55:31.38 hpmZabw20.net
ワイは200ポンド(91キロ)
6 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 15:56:35.97 lCBdf3Q/0.net
片手50とかドルジやんけ
7 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 15:57:04.83 HaC6Ui5id.net
20はきついわ
8 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 15:57:40.65 Ol/Pkj2zd.net
片手50ってやべーやつだろ
もっとマシな嘘つけんのか
12 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 15:59:45.50 +V+7c47fa.net
50キロピコグラムくらい普通に余裕だけどね
13 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 15:59:56.76 wZ46lh46a.net
片手サイズで50kgのダンベルなんてあんの?
21 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:01:27.98 wZ46lh46a.net
>>13
調べたら60kgまであるんやな
どんな人が使うんやろ
33 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:04:48.12 g/sSLF5j0.net
>>21
最高は90kgだぞ
15 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:00:07.45 HP2y4pDQd.net
筋トレスレの自称マッチョの正体は10キロも持ち上げられない雑魚だったんだなwww
16 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:00:24.24 //uDYDRI0.net
なんJ民ってトップアスリート以上の筋力あるんだな
17 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:00:32.66 JOt3/lsI0.net
最近のオークションは少なく言うのが流行りなんか
5キロとか小学生やんけ
23 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:02:16.83 //uDYDRI0.net
>>17
じゃあお前どんなメニューで何キロでやるん?
26 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:03:40.85 JOt3/lsI0.net
>>23
カールなら15~10でセット組むけど
5ですることっておもいつかんわ
24 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:03:15.15 PPVpv71p0.net
>>17
出た出た
18 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:01:00.05 kO6mZJRAM.net
てか種目によるやろ
19 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:01:15.79 /VgmzOkRx.net
5kgゆっくり持ち上げてインナー鍛えるンゴ
20 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:01:17.02 cFDbBVlmd.net
ワイはナイフより重いものは持ったこと無いから分からんで
22 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:02:01.49 9+++A2F2M.net
片手10kgはいける
そこからは未知
25 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:03:34.14 //uDYDRI0.net
というように具体的な事になると一切何も言わないのであった
31 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:04:43.32 JOt3/lsI0.net
>>25
ワイの発言でなんか気分悪くしたんか?そんなら謝るけど
どうしたんや
40 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:06:53.23 //uDYDRI0.net
>>31
ダンベルカールで5キロはねーわ
でも上腕三頭筋鍛えたりできるで
あれは重いとフォームがおかしくなる
47 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:08:04.05 JOt3/lsI0.net
>>40
キックバックとか?それでも5キロは軽いと思うけど
あとフレンチプレスするからあんまやらんわ
28 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:03:56.12 XwkD+MN+d.net
維持なら10kgが丁度やな
30 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:04:34.53 y9Fjp6jy0.net
ジムで100キロアームカールしてるのおるで。もちろんチート有りやけど
32 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:04:45.30 BvbEKgio0.net
米30キロ持てるわー20キロのダンベルなんて余裕やろうなー…ファ!?20キロでダンベルーカール出来る奴化け物やろ!!!
53 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:09:57.40 aIuWS5hD0.net
>>32
米袋も一日140個くらい運ぶと疲れるよ
34 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:05:02.83 fHkqRhuZ0.net
ダンベルって曲げたり伸ばしたりするやつか?
右20左4でやっとるわ
39 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:06:49.57 al762B1g0.net
>>34
左手壊死ニキ
42 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:07:21.42 fHkqRhuZ0.net
>>39
右と左で太さ倍くらい違うわ
35 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:05:17.66 g9pSGoey0.net
片手26やってたらジム・トレーナーにダンベルはやめろ、バーベルやれと言われたわ
36 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:05:49.09 t+zlRAEir.net
100kgのベンチプレス持ち上げれるが
38 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:06:09.06 Lse3ioef0.net
20kg両手に持ってシットアップしてるわ
重量系はやらんで反射神経だけ鍛えてる。
46 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:07:58.74 VZE6s390.net
>>38
反射神経だけ鍛えるって意味わからんけど君トレーニングやめといたほうがええかもね
41 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:07:19.42 t+zlRAEir.net
ダンベルも120kgはいける
44 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:07:36.24 /wjuhnc7d.net
なんj民の言うことは9割嘘だから信じない方がいいぞ
45 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:07:49.38 QGubMfVPp.net
ちゃんとゆっくり回数やれば5kgでも十分なんだよなあ
重すぎても回数続かないなら意味ないやん
48 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:08:29.50 9Av/lgpz0.net
片手50は流石に嘘やろ
49 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:08:38.87 //uDYDRI0.net
ダンベルは無理したら筋痛めそうだからな
50 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:08:56.30 jFRz6pP8p.net
ダンベルプレスなら45で6回行ける
ダンベルショルダーなら今日は34で9回行けた
54 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:09:57.51 wriZJJ6pd.net
>>50
強いな
51 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:09:45.24 zSu7hm2M0.net
20以上で出来る気せんわ
52 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:09:49.61 xeUakWk/0.net
ダンベルベンチは35キロ2つでやっとるで
55 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:10:03.58 U5o3+GMT0.net
真面目に10kg上がらんかったわ
7が限界やった
56 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:10:20.49 BJD4Cm18d.net
片手50って女ならアイアンクローできるレベルの腕力やろ
57 :名無しさん@体重計の上 2017/11/27(月) 16:10:24.39 LTbLXgutd.net
2018/01/03 00:01|CM:0

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