減量、食事制限、筋トレ、ダイエットなどカラダに関するまとめ

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1 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 21:52:16.63 CAP_USER9.net
グルメリポーターとしておなじみのタレント・彦摩呂さんが、2017年12月27日に放送された情報番組『ノンストップ』(フジテレビ系)にVTR出演しました。
10月から真剣にダイエットに取り組んでいるという彦麿呂さんに、番組は密着。

なんと約2か月で約13kgの減量に成功したそうです。
2か月で13kgだなんて、相当厳しい食事制限をしているのだろう…と思いきや、ダイエット中とは思えない食事をしていました。

■え、ラム肉を7.5人前!?その食べっぷりにビックリ

食に関する知識が豊富な彦摩呂さんは、普段から自炊をしているとのこと。
密着取材当日の朝食は、卵かけごはんに根菜の煮物、サワラの西京漬けなど、朝食にしてはなかなかのボリュームでした。
勢いよく卵かけご飯を口の中にかき込む彦麿呂さんの姿は、とてもイキイキしています。

この日は朝食の量が多く、昼食を抜くことでバランスを保っていました。
しかし、それ以上に衝撃的なのが、夕食でした。

彦摩呂さんは、お気に入りのラムしゃぶしゃぶのお店へ。そこで注文したのはなんと…。
1皿300g、2.5人前あるラム肉を3皿。
実に7.5人前分のラム肉をたった1人で食べきっていたのです!

■ラム肉には脂肪燃焼が期待できるが…

しかし、本気でダイエットに取り組んでいる彦摩呂さんが、「ただ食べたいだけ」でそんな無謀なことはしないはず。
ラム肉をたくさん食べるのには、理由があったようです。

というのも、ラム肉には脂肪燃焼が期待できる『L-カルニチン』が多く含まれているということ。
ラム肉だから、彦摩呂さんはそれだけの量を食べていたのですね。

また、自炊する時には、脂質や糖質を控えめにした調理を心がけているようです。
さらに、肥満治療を行っている病院にも通院しているのだとか。

専門医からダイエット指導を受け、皮下脂肪の燃焼をうながすという高周波治療などを2か月間。
135kgから122kgに体重を落とし、約13kgのダイエットに成功したそうです。
しかし、やはり気になるのがいくら脂肪燃焼効果があるラム肉でも、7.5人前を平らげるというのは「本当に大丈夫なの?」という点です。

専門医はこのように説明していました。
”ラムしゃぶ(3皿)はどうですかね?
脂肪燃焼効果はあるんですけど、食べすぎてしまえば…。”
ノンストップ ーより引用

やはり食べすぎはアウト!彦摩呂さんは、見事に注意されていました。

■それでもやせているのがすごい!

プールにも通っているということですが、移動は車だったりと、所どころ本気のダイエットとはほど遠い気も…。
そのため、このVTRをスタジオで見ていた陣内智則さんは「あまり頑張っている感はなかったですけどね。
もっと頑張ったらいいんじゃないですか?彦摩呂さん」「結構食べてましたよね」と、ツッコミ。

また、視聴者からもさまざまな反応がありました。
・いやいや、さすがにラム肉7.5人前は食べすぎだよ。
・それだけ食べてもやせられていることにビックリ。
・でも、ちゃんとやせてるのはすごいと思う。
・ちゃんと食事制限したら、夏までに後20kgはいけるはず。
・無理にダイエットするとストレスもたまってリバウンドもあるから、マイペースでいいんじゃない。

彦摩呂さんはダイエット前はラム肉を5皿食べていたということですから、3皿でも食事量を減らしているつもりのようです。
また、2018年の夏までに100kgまで減量を目指しているということです。
目標達成のためにも、もう少し食事量を減らしたほうがいいかもしれませんね。


https://grapee.jp/437605



5 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 21:55:14.59 kp/Ex+SI0.net
デブの減量と普通の人の減量は別物
66 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 22:30:45.57 2Sy0jv8N0.net
>>5
100キロ超からの10キロ減量は大したことない。ソースはオレ。
7 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 21:55:47.45 9r6f3PzK0.net
脂肪は燃焼なんてしない
9 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 21:55:52.02 yeZH4+2R0.net
>>1
新宿二丁目のママに二丁目をウロチョロしてるど暴露された彦摩呂w
19 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 22:03:01.12 vaHVKxC10.net
>>9
ウマイ棒でもあるのか
36 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 22:09:25.36 yeZH4+2R0.net
>>19
そう。売り専ボーイのうまい棒を大人買い。
10 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 21:56:09.55 Xmh8FRD80.net
グルメリポーターなんてどんどん肥満で逝けばいいのにな
後がつかえてるんだからw
14 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 21:59:32.42 Y2s8Zjf+0.net
でもそれでも13kg減ったんでしょ?
17 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 22:02:11.66 tas2UHpu0.net
>>14
135kから13k減ったって言ったって60kの人が2k減ったぐらいじゃない?
20 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 22:03:19.40 U6GplgTI0.net
彦摩呂とブラマヨ小杉は見ててキツいから痩せてほしい
26 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 22:04:51.44 OlZltvvI0.net
タンパク質ダイエットは危険
新宿の路上で急死したお笑い芸人もそのダイエットやってた
ちゃんと炭水化物摂らないと体が悲鳴上げるで!
しかも突然に・・・
29 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 22:06:00.45 l/V53/+Z0.net
やばいです、腎臓に負担がかかります。
34 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 22:07:34.91 r5OObx040.net
朝はご飯を食べてるから糖質制限食じゃないな。
朝もごはんを抜いてそのうえで夜もラム肉だけならもっと痩せるよ
ついでにラム肉は100グラム程度でいんじゃね
脂質はちゃんととったほうげえよ
37 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 22:10:06.36 /o8o1qr70.net
そもそも今はグルメリポーターの需要がない
そこらのタレントがやれば充分な内容
38 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 22:10:16.14 zHZZdhvD0.net
この体重になるとむやみに運動も出来ないし食事で減量は本人次第だしな
小錦みたいに早く手術した方がいいんじゃないの
39 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 22:12:29.24 mps6fLcC0.net
カッコよかったんだなぁ昔

48 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 22:16:01.06 F39MrMfe0.net
>>39
チビだから俳優としては先がないと思ったのかねぇ・・・。
42 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 22:13:37.01 yaV7vd6Z0.net
減量ってのは人並みに落ちてから言うものだ
大デブが-13kgの大デブのままじゃ意味ないんだよ
50 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 22:17:28.53 uf1SrGq0.net
好きなだけ食べても糖質制限なら痩せるってデマまだ信じてる層がいるのか

あれって結局カロリー制限されてるだけって科学的に結論出たんだが

カロリー制限するなら炭水化物食べても問題ない
52 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 22:20:34.18 Nk7f0jYn0.net
L カルニチンのパウダーを認知症予防のために摂ってる。痩せはしないなあ
55 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 22:21:58.95 xBaVP4e+0.net
牛肉をラム肉に変えるだけでカロリー減るんだろうなw
57 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 22:24:17.49 W7pKshvN0.net
彦摩呂の身長は約170cmだから適正体重は65kg弱
体重を半分に減らすのは大変だな

やらなきゃ10年以内に死ぬんだろうが・・・
59 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 22:27:38.89 SRx0SWMt0.net
84 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 22:45:41.59 a245YUNv0.net
>>59
この回はアルファードの後部座席にすっぽり挟まって身動き取れないのに快適って言わされてるとこが良かった
71 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 22:38:00.74 Pornhmj50.net
>135kgから122kgに体重を落とし、約13kgのダイエットに成功

特別なダイエット法とかしないでも、
成人男性の普通の食事してるだけであと40kgは痩せれるだろ
73 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 22:39:07.83 gMPimTjM0.net
過食症なんだろうなぁ…自分もそうだけど
ラム肉美味しいよね けど肉ばかりだと腎臓だか肝臓だか
内臓いわすからやっぱり食べる量をどうにかしないとね
まぁそれが出来たら楽なんだけどね…
74 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 22:39:26.36 MgYqkhBd0.net
一応芸人なんだからそりゃテレビカメラついてきて普通にダイエットしてたら絵になんねえもんな
82 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 22:44:22.16 3ek+dFLl0.net
伊集院光だかが言ってたけど酷いデブは人並みの食事にするだけで1日5kg位は減るらしい。
83 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 22:45:08.35 LUlr7frg0.net
>>82
それ、ウンコすっきり1回こっきりじゃねw
86 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 22:48:33.50 yua556Kn0.net
ダイエット業界が次に狙うターゲットはマツコだって話だよw
最近病気で入院したもんだから
事務所にやりませんか?って業者の営業が増えてるとか
89 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 22:50:10.59 LUlr7frg0.net
>>86
絶対にないなw
マツコ自身が脂肪効果を認識しているし。
痩せたら人気なくなるのを、よく分かってる。
100 :名無しさん@体重計の上 2017/12/30(土) 22:56:34.59 6bJibmWj0.net
100?越えで10?減なんて見た目も変わらないんじゃないか
よくここまで肥えたな
2018/01/03 22:31|CM:0

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