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genryounews2

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1 :名無しさん@体重計の上 2017/12/09(土) 14:51:05.64 EnOoU6eC.net
毎日腕立てしてる





2 :名無しさん@体重計の上 2017/12/09(土) 14:53:19.90 CPND1g0X.net
>>1
脚が長い
毛が汚い
パンツマシなのにしろ

以上
4 :名無しさん@体重計の上 2017/12/09(土) 15:12:19.27 lsYW8fgn.net
細い人も大変だな
5 :名無しさん@体重計の上 2017/12/09(土) 15:16:15.79 9erkuWC/.net
>>1
パンツ買ってもらえなくて破けたヒキニートかよ
6 :名無しさん@体重計の上 2017/12/09(土) 15:16:59.39 EnOoU6eC.net
>>5
恥ずかしいけどその通りでございますぞ
7 :名無しさん@体重計の上 2017/12/09(土) 15:32:18.61 7tDFehhi.net
ダンベル買え
9 :名無しさん@体重計の上 2017/12/09(土) 16:15:58.14 EnOoU6eC.net
>>7
高いのはちょっとw
8 :名無しさん@体重計の上 2017/12/09(土) 16:02:47.57 Fm0ru7Qm.net
185cmくらいありそう
10 :名無しさん@体重計の上 2017/12/09(土) 16:42:20.54 P+S6qT2N.net
毛ぶかすぎw
11 :名無しさん@体重計の上 2017/12/09(土) 17:38:27.04 VpMfssPD.net
パンツと手袋の色を揃えてるところに才能を感じたわ笑
12 :名無しさん@体重計の上 2017/12/09(土) 17:51:43.73 p6YsQign.net
素晴らしい毛だな
13 :名無しさん@体重計の上 2017/12/09(土) 17:55:12.63 F2W4TiFe.net
テス値高そうだから才能あるぞ
14 :名無しさん@体重計の上 2017/12/09(土) 18:04:36.16 WDUGyRzT.net
身長体重は?
あと足長いなw
16 :名無しさん@体重計の上 2017/12/09(土) 19:22:48.71 EnOoU6eC.net
>>14
181cmで63kgくらいですねw
15 :名無しさん@体重計の上 2017/12/09(土) 19:19:43.41 rtlkSk2w.net
脇毛クレヨンで塗ってるんか、ってくらい黒いな。
身長高いのか。ドアの高さギリだな。その割に取っ手の位置は低そうなドア。
17 :名無しさん@体重計の上 2017/12/09(土) 19:23:37.95 EnOoU6eC.net
>>15
その表現
面白いっすねw
18 :名無しさん@体重計の上 2017/12/09(土) 19:25:35.43 unkME/hW.net
ムダ毛濃い奴にイケメンいない説
19 :名無しさん@体重計の上 2017/12/09(土) 19:26:29.80 EnOoU6eC.net
>>18
まあw
イケメンではないです
20 :名無しさん@体重計の上 2017/12/09(土) 20:28:09.63 PayZRFKU.net
人間では無いことは確か
21 :名無しさん@体重計の上 2017/12/09(土) 20:36:44.97 CF3T+/r+.net
なんJに帰れ
24 :名無しさん@体重計の上 2017/12/09(土) 22:09:19.15 tm7ngAt/.net
笑いをとりにきたか
25 :名無しさん@体重計の上 2017/12/09(土) 22:16:22.21 Hq8kRB7D.net
とりあえず75kgまで増やすことだな。。
26 :名無しさん@体重計の上 2017/12/09(土) 22:26:38.43 EnOoU6eC.net
>>25
太りたいのに中々太れないんですよ
とりあえず来週まで70kg目標です
29 :名無しさん@体重計の上 2017/12/10(日) 01:20:26.05 F3DDt2g+.net
>>26
なかなか太れないのに1週間で7kg増量目標とか
そんな適当な体重管理してるから太れないんだぞ
30 :名無しさん@体重計の上 2017/12/10(日) 01:23:30.65 GD7Seklx.net
>>26
別にお菓子ジューススイーツでいいんだよ。
それに炭水化物合わせるとかで。
32 :名無しさん@体重計の上 2017/12/10(日) 03:24:18.06 1pW3lVc6.net
>>30
>>31
とりあえず今ラーメン食いました
これで1kg増えると思います
34 :名無しさん@体重計の上 2017/12/10(日) 13:04:10.73 GD7Seklx.net
>>32
プロテインは飲んでる?カーボジュースとかもある。
普段からジュースとかデザートをよく食べて甘党になっていくと太りやすい。
糖分は依存性とか糖尿とかあるし、勿論限度の見定めは難しいから勝手な事は言えないが。

因みに酒は俺はお勧めしない。筋肉の分解もあるけど、本気で筋トレしだすと疲労回復も大切な作業になってきて、その妨げになる。
35 :名無しさん@体重計の上 2017/12/10(日) 13:33:50.40 1pW3lVc6.net
>>34
ジュースほぼ飲みませんね
一ヶ月に一回くらい
お酒は嫌いですし

これからジュース頑張って飲んでみますわ
28 :名無しさん@体重計の上 2017/12/10(日) 01:14:14.90 qoS851sp.net
VIPでもみたぞ
又下いくつ
31 :名無しさん@体重計の上 2017/12/10(日) 01:48:28.43 bBd5U31j.net
1日5食で毎食、泣きながら満腹まで米を詰め込めば70kgいくかな。
とりあえず、目の前に7kg分の砂でも用意して
重さを確認しながら「これだけ太らなきゃならないのか~」って喜べ
33 :名無しさん@体重計の上 2017/12/10(日) 07:57:37.41 LIQ2C1fZ.net
こんだけ毛深くて胸毛生えてないのか
36 :名無しさん@体重計の上 2017/12/10(日) 13:53:08.49 qjCgdYBT.net
毎日米5合食え
37 :名無しさん@体重計の上 2017/12/10(日) 13:54:06.51 1pW3lVc6.net
>>36
お母さんが作ってくれないんで無理ですねw
38 :名無しさん@体重計の上 2017/12/10(日) 13:59:26.25 qjCgdYBT.net
じゃあ超大盛りペヤング毎日10個食え
39 :名無しさん@体重計の上 2017/12/10(日) 14:04:27.07 3TyEaiLP.net
毎日レッドブル10本飲め。簡単に糖質取れるぞ。
43 :名無しさん@体重計の上 2017/12/10(日) 15:18:33.01 1pW3lVc6.net
>>39
一日500円以上は使わない主義なんで無理ですねw
40 :名無しさん@体重計の上 2017/12/10(日) 14:08:57.00 03WHwFEU.net
砂糖摂りすぎ
42 :名無しさん@体重計の上 2017/12/10(日) 14:33:24.05 aFYpSCrd.net
>>!
10000mの松田瑞生に負けてるんじゃね?
44 :名無しさん@体重計の上 2017/12/10(日) 16:05:35.22 y5yFQnAT.net
きたねぇ体。
二度とアップすんなカス。
45 :名無しさん@体重計の上 2017/12/10(日) 16:13:37.31 1pW3lVc6.net
>>44
すみません、、、
46 :名無しさん@体重計の上 2017/12/10(日) 17:24:17.10 1pW3lVc6.net


今日も筋トレ頑張りました

腕立て60回
47 :名無しさん@体重計の上 2017/12/10(日) 17:26:04.33 ldPD/2FL.net
あらゆる手段を講じて、何が何でもなってやるという思考がなければ何も成さないのが人間だ。
環境はもちろん大事だが、世界一の男になってやると本気で思えばなれるのが人間て生き物なのだ。
なにはなくとも、マインドのセッティングは絶対に必要。

決めたゴールまでの道のりは君が判断して決めればいいが、長いと飽きるよ。
今までの人生で得た、全ての知恵をぶつけて短期間で終わらせるくらいで取り組んでも
それでも予定は伸びるのが計画ってやつだ。
500円しか使えないとか、吐いたゲロまでも吸い尽くすくらいのヤル気がなきゃヤメたほうがいい。
2018/01/05 21:01|CM:0

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