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genryounews2

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1 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:21:00.634 b7SeHWzd0.net
ジャニーズ系マッチョじゃなくてエグザイルマッチョになりたい



2 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:21:29.241 C0xUpCxCa.net
なれる
3 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:21:56.996 o+Fr6ufT0.net
エグザイルとか初心者の1年目レベル
4 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:22:08.742 HoxVsO04p.net

よし目指してこい高みを
5 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:23:50.906 b7SeHWzd0.net
>>4
俺より良い体だけど何かしょぼい  ぜんぜん憧れない
9 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:25:51.750 W3RoxbMR0.net
>>4
身長あと、10センチ高ければよかったね
11 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:26:55.409 QCvbAxCM0.net
>>4
体が汚い
14 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:29:16.131 C0xUpCxCa.net
言うけど>>4まで行くのもそれなりに時間かかると思うが
6 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:24:28.821 HoxVsO04p.net
10 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:25:55.533 b7SeHWzd0.net
>>6
外人補正もあるけどこれ良いなすばらしいわ

>>7
強そう
7 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:25:04.310 o+Fr6ufT0.net
12 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:27:19.375 5bBHWRlj0.net
>>7
すげえけど
なんか顔でかいな
31 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:46:58.822 +167POz90.net
>>7
サイボーグ感ある
13 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:27:31.422 MauGaxe/d.net
まずガリガリボディをうpしてからだな
15 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:30:42.372 b7SeHWzd0.net
今の俺から>4は数年かかるとは思う
16 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:30:46.762 XVnzWGc/0.net
うp
俺はこんな感じ
17 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:31:56.291 b7SeHWzd0.net
>>16
なんかすげーださい 
22 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:33:13.678 XVnzWGc/0.net
>>17
一応筋肉方向じゃなくてガリガリ方向のつもりで貼った
18 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:32:06.304 QCvbAxCM0.net
>>16
キモ 宇宙人かな?
40 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:59:03.803 67KTSAAf0.net
>>16
河童の類いだな
19 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:32:28.058 KbXFsGVi0.net
184cm/56kgの俺に勝てるかな
20 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:32:52.241 C0xUpCxCa.net
肉つけたいならさっさとウェイトやった方がいい
飯も食いまくる
23 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:35:03.671 b7SeHWzd0.net
>>20
外出たくない 食欲ない
24 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:35:59.118 C0xUpCxCa.net
>>23
ダンベル買って家トレ
多少無理して食わないと太れない
25 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:38:18.559 b7SeHWzd0.net
>>24
ダンベル買う金ない 2リットルのペットボトルじゃだめ?
27 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:40:22.447 C0xUpCxCa.net
>>25
それなら自重のトレーニングやればいい
でも自重じゃエグザイルにはならない
28 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:42:31.410 b7SeHWzd0.net
>>27
とりあえず俺2年で2000歩くらいしか歩いてないのね
エグザイルなりたいけど基礎体が出来てないから基礎を作りたい
29 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:45:53.761 C0xUpCxCa.net
>>28
自重ではじめてのってきたらウェイトやれば?
人目が嫌で外出たくないとかなら夜公園のいってトレーニングするとか
30 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:46:52.954 b7SeHWzd0.net
>>29
分かった そうする
ちなみにペットボトルに水いれて筋トレは有り?
32 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:49:36.900 my73RmSH.net
>>30
硬いガラスにしろ俺が始めた時は一升瓶だった
34 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:51:52.664 b7SeHWzd0.net
>>32
硬いガラスってなんだ? いいちこの瓶とか?
なんでガラスが良いんだ

>>33
おぼんに食器乗せて運ぶだけでも重いと感じる
39 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:58:25.875 my73RmSH.net
>>34
ペットボトルは水を入れてもやっぱりちょっとふにゃって持ちにくいんだ
33 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:50:47.956 C0xUpCxCa.net
>>30
その負荷が効くかわからないけど動きを覚えるにはいいとおもう
21 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:33:00.972 5bBHWRlj0.net
うpすることに評価

いちもはやくしろ
26 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:39:22.927 sGGIjFfGa.net
無理だ
35 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:52:08.097 1TIVy5qZK.net
2000歩って普通の人なら約半日の運動量なんだが
37 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:53:46.014 b7SeHWzd0.net
>>35
ひきこもりなめとん?

>>36
ジムは近くにあるけど俺臭いし口臭いから無理
36 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:52:52.584 os8eK33a0.net
格闘技のジムに行け
ただ筋トレしてもつまらんぞ
38 :名無しさん@体重計の上 2016/07/12(火) 23:54:20.371 ZHTis7h80.net
ひきこもりなら筋肉いらないじゃん
2018/01/10 12:01|CM:0

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