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3 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:08:49.16 0KfnQxbi0.net
そこにラーメンがあるから



5 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:09:08.13 2Mh4YBw00.net
まんじゅう1個で2キロ走相当のカロリー。
7 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:10:34.27 qJvliDx/0.net
あんな小さい柿の種のカロリーに驚愕
13 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:12:41.26 vGMME3A50.net
>>7
すりごまのカロリーも驚愕するよな
11 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:12:08.98 QwgRP2m30.net
ドーナツはちょっとびっくりする
12 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:12:29.65 1w433qkk0.net
端的に言うと旨いからだな…
14 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:12:54.41 KIqmSgTF0.net
栄養価が皆無なのにカロリーだけは高い
どうせ高いなら焼肉でもステーキでも食べたほうがいいな
31 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:28:41.29 aufUGD9t0.net
>>14
ラーメンを擁護するわけじゃないが、お前の言う栄養価ってなんだ?
ステーキだの焼き肉だの言い出してるあたりキチガイ糖質厨か?
48 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:41:00.48 KIqmSgTF0.net
>>31
そら血となり筋肉となる食べ物だろ
それ以外も焼肉とステーキで摂取はできるが
脂質・炭水化物・塩分 しかないラーメンを必死で擁護するなよデブw
52 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:43:46.03 aufUGD9t0.net
>>48
うわっ案の定キチガイ糖質厨だったか
16 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:13:56.59 MW4aMfTW0.net
基礎代謝で補えるから寝ててok
18 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:17:31.53 jlkpi/rb0.net
せっかく摂取したカロリーを消費するなんて勿体ないわ。
19 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:18:57.43 YBAnoR+f0.net
ナッツ類のカロリーも結構凄い
22 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:23:06.68 3aDHyoQj0.net
優勝候補





156 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 16:38:21.85 gZmw4Ncu0.net
>>148
登山に行くときは>>22を持っていけばいい。
221 :名無しさん@体重計の上 2018/02/06(火) 12:48:47.34 8jZXwoub0.net
>>156
羊羹いいよ
25 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:24:33.62 nI79M2K40.net
ラーメン1杯ってせいぜい1000kcalだろ?
成人男性の一日の摂取カロリー目安が2000くらいらしいけど、一日16km走らなきゃいけないってありえなくね?
45 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:38:46.37 YNVgtOrw0.net
>>25
寝てても体が消費する基礎代謝のカロリー、普段の生活で消費するカロリー
これらを摂取カロリーから差し引いて余ったカロリーをどう扱うかを考える必要がある
差し引いて余ったカロリーをそのままにすれば贅肉になり、
運動すれば贅肉にならずに体が鍛えられて良い感じになる
差し引いてカロリーがマイナスなら痩せていく
要は、ラーメンが1000kcalだとしても、そのカロリー全部を運動で消費する必要はないって事だ
26 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:24:39.00 o7/5Mhnz0.net
時々思うんだが、ラーメン一杯食っただけで数十キロの人体を動かせるって生物の仕組み凄すぎねえか?
電気エネルギーで同じことやろうとすると絶望するぞ
29 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:27:04.36 5um1Mv3a0.net
>>26
本当に凄いと思う
35 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:32:47.39 yAEe5W200.net
どんなラーメンだよ
体重×走行距離(キロ)≒消費カロリー
500くらいだろラーメンって
体重65キロで7.7キロ、キロ8分で走っても1時間くらいしかかからん
37 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:33:30.80 9TIqCTnG0.net
何でカロリー消費する前提なんだよバカかよ
太りたくないなら野菜でも食ってろヒョロガリ
38 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:34:47.72 JTd1eTTw0.net
成人男性の基礎代謝が1日1400~1600kcal活動代謝含め2200~2800kcal(年齢や体格や仕事によって差異が大きい)
1日の食事のうち1食でラーメン食べても他の食事でバランスとれば何も問題ない
41 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:35:27.35 UjnArTiH0.net
カロリーの大部分は汁も含んだ状態だろ、汁残して食い終えりゃ抑えられる
51 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:43:39.16 aCEpEuzi0.net
ウォーキングでも1時間で300キロカロリー位消費するやん
走ったら2時間位やろ
60 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:48:12.68 jgdRPGGn0.net
>>51
素人衆は2時間も走れません。
53 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:44:41.08 m9xJ4eaQ0.net
http://keisan.casio.jp/exec/system/1161228742
ここで計算すると私の体格の場合、歩き2時間で500キロカロリー
58 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:47:07.19 CWaSNn9I0.net
まぁまあ、みんな落ち着けよ
ラーメンを食べちゃいけないって事もない
極端に偏らずに、たまに食う位は何ともない
自分で偏ってる自覚がある奴は気をつけるべし
59 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:47:43.93 du8ib+EK0.net
どうせ死ぬのになんで生きてんの?
61 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:48:30.87 ZbAAGBT90.net
それ二郎基準じゃね
63 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:49:30.56 oV4NRDqo0.net
腹減ってるからに決まってんだろ
68 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:51:25.12 hY/niTVM0.net
でも人間は食べる欲求が無くなると簡単に死ぬからな。

拒食症とか、数日食べないと人間は正常じゃなくなる。
69 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:54:18.99 NWaNv+XK0.net
歳とって食欲無くなったら終わりだからな
元気な証拠じゃよ(70歳無職 談
74 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 13:56:56.10 iU0C85y40.net
いくら食べても太れない体質だからね。逆にカロリー採取したいんだよね
99 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 14:25:55.43 TxxIPH980.net
実際は生命活動を維持するのに結構なカロリー使うぞ、特に冬場なんかちょっと暖房弱めたらどんどん痩せる
107 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 14:41:46.62 U8f6GegD0.net
スープは残す
119 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 15:14:09.14 eNOG3VTL0.net
カロリー信じてるのか?もう2018年だぞ
今は吸収率だろ DNA調べて個人個人何が太るか調べるんだとよ
135 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 15:44:42.19 o3oGPBgC0.net
フルマラソンって2000kcalくらいいってなかった?
なんで8時間も必要なんだよ
139 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 15:48:04.13 pPzbGED0.net
納豆玉子ご飯が500キロカロリーと知ってから
玉子入れなくなった
147 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 16:05:31.32 +/m8zflq0.net
>>139
ごはん茶碗1杯400あるから。
142 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 15:50:26.01 myt7iJNF0.net
南極行ったら生きてるだけで一日6000kcal使うんだろ
151 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 16:11:30.56 ogerthTx0.net
シンクロの女性選手の毎日の食事の写真を前テレビでさらしてたけど、すさまじかったな。
一日五回、一食一色がぐえっていう大盛り。

これだけ食っても、大会前のトレ中は体重が落ちていって大変と言ってた。
160 :名無しさん@体重計の上 2018/02/05(月) 17:19:02.55 xquV42F70.net
てか最近の若い人はやせすぎ
2018/02/07 20:01|TB:0CM:0

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