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1 :名無しさん@体重計の上 2018/02/09(金)19:26:43 7SM

頑張った



2 :名無しさん@体重計の上 2018/02/09(金)19:27:53 7SM
1キロ痩せたわ
4 :名無しさん@体重計の上 2018/02/09(金)19:29:39 7SM
まーお前らは無理だろ 一日中スマホ、エロ本、テレビ、PCとにらめっこしてたんだろ
6 :名無しさん@体重計の上 2018/02/09(金)19:31:27 hRz
ダイエットでだいじなのは継続することだよ
一日だけがむしゃらにやったって意味ない
8 :名無しさん@体重計の上 2018/02/09(金)19:32:24 gPZ
水分落ちただけやで
11 :名無しさん@体重計の上 2018/02/09(金)19:34:25 7SM
>>8
そう?
>>9
ほどほどに頑張ってな
9 :名無しさん@体重計の上 2018/02/09(金)19:32:35 Trr
私もダイエット中
2日で1kg痩せたw
10 :名無しさん@体重計の上 2018/02/09(金)19:33:09 7SM
チャリで30キロは走ったと思うわ スマホイかれてるから測れてないが
12 :名無しさん@体重計の上 2018/02/09(金)19:34:43 1tV
週何回ぐらいやってるの?
ワイは毎日20キロぐらい無理なくやっとる
13 :名無しさん@体重計の上 2018/02/09(金)19:35:56 7SM
>>12
週2くらいかな 毎日? 凄えな 体中痛えわ
14 :名無しさん@体重計の上 2018/02/09(金)19:38:57 1tV
>>13
慣れれば1時間もかからんし頑張ってや
後乗る前にスクワットぐらいやっておけば
もっと汗かけるで
18 :名無しさん@体重計の上 2018/02/09(金)19:46:43 tw@lime012
おう、よく頑張ったな。
19 :名無しさん@体重計の上 2018/02/09(金)19:49:36 tyv
土方やれば嫌でも痩せるぞ
20 :名無しさん@体重計の上 2018/02/09(金)19:51:50 7l3
引越屋を真面目にやればマッチョになるぞ
21 :名無しさん@体重計の上 2018/02/09(金)21:09:06 WTq
んなぬるいのじゃなく荷揚げ屋いけ
22 :名無しさん@体重計の上 2018/02/09(金)21:23:06 6Pc
どうせニートなら自転車で日本一周ぐらいしてこい
いろいろ身につくと思うぞ
23 :名無しさん@体重計の上 2018/02/09(金)22:09:41 nVq
100キロくらいだけど、8時間くらい漕ぐと3キロくらい減る
恐るべき事に3日もあれば戻る
2018/02/11 09:01|TB:0CM:0

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