減量、食事制限、筋トレ、ダイエットなどカラダに関するまとめ

プロフィール 

genryounews2

Author:genryounews2
FC2ブログへようこそ!

にほんブログ村 2ちゃんねるブログへ

最新記事 

話題の記事


 

1 :名無しさん@体重計の上 2018/02/21(水)23:43:21 g99
トランス脂肪酸がどんだけ危険か知らんのか
死ぬで



2 :名無しさん@体重計の上 2018/02/21(水)23:43:50 ih2
>>1
化学ニワカかよ
5 :名無しさん@体重計の上 2018/02/21(水)23:48:43 8R6
んで、イッチは何食ってるのかな~ww
17 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:07:25 ptg
>>5
自炊だが
7 :名無しさん@体重計の上 2018/02/21(水)23:49:24 QsJ
マーガリンをぐっちょぐっちょに塗りたくったパンをもっぐもぐするの最高やぁ
8 :名無しさん@体重計の上 2018/02/21(水)23:50:12 oqL
マーガリン食べて育ったけど89歳まで生きたわ
19 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:07:59 ptg
>>8
食わなきゃもっと長生きできたぞ
9 :名無しさん@体重計の上 2018/02/21(水)23:50:46 oA0
日本人の平均摂取量じゃ全く影響出ないってそれ一
20 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:08:11 ptg
>>9
平均はあくまで平均
22 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:08:57 OGK
>>20
せやな
醤油も飲みすぎると死ぬから止めといたほうがええで
11 :名無しさん@体重計の上 2018/02/21(水)23:51:53 6O5
福神漬けの赤もヤバイらしいが
まぁええわ
うまいモン食って60てわ死ぬンゴ
12 :名無しさん@体重計の上 2018/02/21(水)23:51:56 43S
揚げバター食え
16 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:05:54 95h
そもそも植物油より獣油のがいいってどういうことなんやろ
40 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:13:44 7Ma
>>16
そこもあんま因果関係掴めてないんだよなあ
ただ日本の食卓の油ってほぼほぼ植物油だから性欲がどーたらなんて話は聞く
眉唾だけど
21 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:08:47 TvO
ちなみにトランス脂肪酸はどんだけ危険なの?
24 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:09:36 ptg
>>21
体内で分解できずに蓄積して死ぬ
31 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:10:29 aIw
>>24
タバコよりヤバイ?
49 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:16:12 ptg
>>31
うん
52 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:16:39 tKk
>>49
タバコ一箱食べるのとマーガリン一箱食べるのはどっちがヤバイ?
55 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:16:58 ktC
>>52
うーん、マーガリン!w
28 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:10:17 dRu
>>21
動脈硬化やら心筋梗塞のリスクが高まる
ふつうの死亡と同様にβ酸化で代謝に使われるから基本は問題ないけど
他の脂肪酸に代わることが難しい
36 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:11:30 aIw
>>21
潰して食べたらゼロやで
26 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:09:58 YH
コッペパンにマーガリンとアンコやろ、バターではないんや
チープなもんはマーガリンのほうがマッチするんやで
35 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:11:07 TvO
はえ^~、トランス脂肪酸ってそんな危険なんか
これから週2箱を1箱に減らすわ
37 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:11:33 YH
トランス脂肪酸はともかく
コーン湯由来の体にええ成分も入っとるから
38 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:12:00 tKk
マーガリン気にするよりタンパク質と食物繊維と水分を気にした方が良いぞ
39 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:12:11 NoH
WHOが加工肉は発がん性があるとか言ってて草生えた記憶
47 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:15:54 RAA
>>39
まぁ発がん性はあるっちゃあるんだけど
日本人が食ってる量だと全く関係がないという
43 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:14:36 NoH
1ミリでも体に悪ければ危険な食べ物扱いなんやろな
46 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:15:15 dRu
>>43
危険性があるかもしれない→危険→毒という安定の流れよ
50 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:16:20 4Ng
ガキの頃に添加物まみれの駄菓子食ってきた年寄り共がピンピンしてる事に対してはどう考えてるんだろう
51 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:16:26 K0
気にしたら何も食えんわ
ユッケで人が死ぬまでお前ら好んでユッケ食べてたやないか
56 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:17:15 dRu
牛乳や牛脂には元からトランス脂肪酸は含まれてるしなあ
61 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:18:43 NoH
>>56
謎の勢力「牛乳は危険!」
57 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:17:25 og
まず1日3食も本来は必要ない
58 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:17:36 ptg
>>57
一日一食
59 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:18:03 dRu
>>57
日本人には1日2食が向いてるっていう話を聞いたことがある
ワイはそう思う
60 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:18:25 Rpv
>>59
わいは3食食べるわ
美味しいもの食べたいやん
63 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:19:30 qnq
>>60
好きに食ったらええと思うよ食い過ぎはアカンが
65 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:19:54 dRu
>>60
極端じゃなければ食べたいもの食うのが一番ええよ
67 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:20:12 tKk
>>59
現代人が2食にしたらタンパク質と食物繊維が減って寿命縮まるぞ
69 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:20:42 og
>>67
そんなデータあったか?
76 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:22:21 tKk
>>69
3食で食う量を2食で食えばええんやけどな
ただでさえ現代日本人はタンパク質と食物繊維が不足しとるからそのへんちゃんと管理せずに単に食事減らすと栄養状態悪化するだけやで
82 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:23:22 dRu
>>76
今は普通の食事で計算するとタンパクも脂質も糖質も過多だからセーフ
個人にも差が大きいけど
96 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:26:51 og
>>76
せやな
そもそもみんな炭水化物ばっかり食うし
72 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:21:32 dRu
>>67
1食取る量をある程度調整すれば問題ないんだよなあ
>>68
一番ええのは朝と夕方やろな
62 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:19:21 lrB
人類が3食まともに食えるようになったのはつい最近やろ
栄養なんて言い出したのはもっと最近や
64 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:19:51 og
3食は基本的にカロリーオーバーになりやすい

なお3食に慣れると2食に戻すのが辛い模様
68 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:20:33 7Q9
2食って朝と夜?
昼飯食わないと午後きつくね
71 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:21:11 og
>>68
本来は昼と夜
74 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:21:42 7Q9
>>71
ファッ!?
朝飯あんだけ大事大事言われてるのに抜くんか…
75 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:22:16 7Ma
>>74
大事大事言ってるの日本だけじゃね?
78 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:22:46 7Q9
>>75
そうなん?
外国のこととか知らんわ
81 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:23:17 qnq
>>74
体質と仕事の運動量にもよるやろな
一概に朝がー夜がーとも言えん気がする
92 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:26:00 og
>>74
朝食が大事っていうちゃんとした根拠はないからね
94 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:26:30 7Q9
>>92
そういうもんなん?
昼と夜は根拠あるんか?
99 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:28:00 og
>>94
ぶっちゃけそこも根拠はないで
ただ夜抜くのは辛いやろ?
朝抜くのが一番楽だし
84 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:24:07 dRu
多分10時ごろに食べて16~17時頃に食べるのが一番いいと思う
97 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:27:36 rOe
普段はマーガリンで十分だけど
でもたまに濃厚なバターの味が恋しくなる

健康は知らない
98 :名無しさん@体重計の上 2018/02/22(木)00:27:43 b8F
適当にたまに2食にしたら痩せたな
ちな特に体調に変化はない模様
2018/02/23 15:01|TB:0CM:0

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する


トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://genryounews2.jp/tb.php/2059-eab4b201

検索フォーム 

人気記事 

Copyright(C) 2006 減量ニュース@2ちゃんねる(›´ω`‹ ) ゲッソリ All Rights Reserved.
Powered by FC2ブログ. template designed by 遥かなるわらしべ長者への挑戦.