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1 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:39:30.31 ID:zT3XrSz/0.net
脳筋B「80kg挙げたら初心者卒業」
脳筋C「体重の1.5倍だぞ」
脳筋D「100kgだぞ」
脳筋E「120kgまでは初心者」
ワイ「����」



引用元:http://hawk.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1497602370/
2 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:40:28.82 ID:YuFnoWP10.net
ネットマッチョ定期
323 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 18:28:09.71 ID:HBv14Tnsd.net
>>267
ネッチョやぞ
330 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 18:29:24.94 ID:NuuEmaQBd.net
>>323
ベタベタしてそう
4 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:41:41.70 ID:fjz/fvxMa.net
120ってまあまあガタイのいいプロレスラーがようやく上げられるくらいやぞ
239 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 18:17:17.02 ID:qtsOUHnf0.net
>>4
プロレスラー舐めたらアカンー♪舐めたらアカンー♪
266 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 18:20:51.69 ID:RqZq0DjKa.net
>>4
山本KIDで130か140上げてなかったけ?
5 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:41:51.08 ID:XoRbxNdy0.net
体重85キロやけど懸垂は普通に何回かできるんやが、これってベンチも同じくらい上がるってこと?
7 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:42:52.94 ID:zT3XrSz/0.net
>>5
使う筋肉全然違うやろ巨乳
11 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:43:37.87 ID:XoRbxNdy0.net
>>7
誰が巨乳やねん
12 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:43:43.73 ID:kZMZKrr50.net
>>5
普通に腕力強そうやから上がるんちゃう
17 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:44:40.59 ID:XoRbxNdy0.net
>>12
ベンチやってみたいわ
通ってるジムに無いんよなぁ
24 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:46:41.23 ID:kZMZKrr50.net
>>17
ベンチないって珍しいなマシンメインのジムなんか?
28 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:47:38.12 ID:XoRbxNdy0.net
>>24
初心者向けのジムなんよね
スタッフもバイトの女の子ばっかりやし
32 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:48:23.72 ID:l2DgQ+y1d.net
>>28
それどこ行きたい
38 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:49:36.10 ID:XoRbxNdy0.net
>>32
ホリデイってジムやぞ
全国展開してるらしいけど、ガチ勢からしたらうんちみたいなレベルのジムやと思うわ
43 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:50:01.58 ID:kZMZKrr50.net
>>28
せやったか
市営ジムとかにも割りと置いてあると思うけどはじめてなら補助おったほうがええしやっぱ一回できるとこ行ったほうがええかな
51 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:50:54.10 ID:XoRbxNdy0.net
>>43
近場にゴールドあるし鞍替えしようか迷うわ
58 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:51:59.94 ID:kZMZKrr50.net
>>51
そっちの方がええと思うわ恵体っぽいし
61 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:52:30.11 ID:XoRbxNdy0.net
>>58
真剣に考えてみるわサンガツ
250 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 18:18:33.87 ID:K6+Bo8pnp.net
>>17
ベンチないとかどんなジムだよ
6 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:42:13.00 ID:zT3XrSz/0.net
ワイはきっと一生初心者なんや…
13 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:43:44.59 ID:JKSJKFFUa.net
とりあえず20キロから始めましょう
14 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:44:00.78 ID:z9GD9opca.net
ワイは1rm142.5kgやけど周りがリフターだのガチ勢だらけやから初心者名乗ってる
18 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:45:00.04 ID:zT3XrSz/0.net
>>14
世渡り上手そう
20 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:45:14.57 ID:eM/sMXNc0.net
ワイ体重47kg、自分の体重なら頑張ったら行けそうな気がする
22 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:46:17.42 ID:zT3XrSz/0.net
>>20
そのレベルのガリなら多分やってるうちに体重も増えるからある意味難しそう
35 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:48:57.81 ID:MT+V+U8qM.net
大学で4年間やったが体重ちょいしか上がらんかったわ
才能の存在を痛感した
36 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:49:09.80 ID:ggpm+cf30.net
自分の体重上げられたら十分だろ
ウエイトしてなかったらスポーツ経験豊富でも自分の体重分のベンチ上げられない人はかなり多いぞ
37 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:49:13.10 ID:ers5T3A/0.net
これ言う奴おるけど体重100kgでも脂肪やったら無理やろ
逆に体重60kgでもかなり絞れてトレ歴10年とかなら100kg余裕で上がる
44 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:50:03.01 ID:0U+C0Ncw0.net
>>37
これまじ?
48 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:50:43.99 ID:OXCzwFH50.net
>>44
そらメタボで運動経験無いオッサンやと40kgも持ち上がらんのがザラやし
67 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:53:29.34 ID:0U+C0Ncw0.net
>>48
いや60kgて殆ど筋肉ないでしょ
どんだけホビットなのかしらんが
59 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:52:05.10 ID:zT3XrSz/0.net
>>37
ある程度以上のデブは除脂肪体重で考えるべきやろね
46 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:50:28.28 ID:v+yKHDdc0.net
ベンチプレスにこだわってるやつは運動初心者だから構うな
52 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:51:03.73 ID:EoBnSuu+0.net
150kgもあげられへん・・・
54 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:51:11.45 ID:pOMerTV20.net
ネット筋トレ民「自重は時間のムダ!」
65 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 17:53:18.14 ID:zT3XrSz/0.net
>>54
ウェイト使い出すとそれはマジで思うぞ
腕立て伏せなんかラジオ体操みたいなもんに思えてくる
139 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 18:06:13.12 ID:8xh7TOp30.net
>>54
これ言うやつおるけど普段全く運動しないやつなんかは自重から始めていいと思うんやが
161 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 18:08:28.42 ID:zT3XrSz/0.net
>>139
腕立て伏せ10回もできないようなシャーペンの芯は腕立てから始めてもええけど、
だったら軽めの重量でダンベルベンチプレスなりやった方が成長に合わせて重量調整できてええやん
176 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 18:11:12.32 ID:8xh7TOp30.net
>>161
上で言ってる奴おったけど最初からガチる気ならジムでトレーナーに付いてもらえばええけど
毎日ジム行けるって訳じゃない奴もおると思うし最初は自重でいいと思うんやけどなぁ
104 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 18:00:44.34 ID:zT3XrSz/0.net
ガチデブはバーが胸に当たるの早すぎてパーシャルになるから卑怯やと思うわ
120 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 18:02:55.98 ID:DTHeKLFz0.net
>>104
ていうけど三土手みたいにブリッジ組むのはデブはたいへんみたいやで
デブはなかなかベンチで骨盤立てられへん
111 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 18:01:52.92 ID:rBns/MaC0.net
AとE言うてること同じやん
113 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 18:02:12.08 ID:zT3XrSz/0.net
>>111
ようデブ
164 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 18:09:00.38 ID:vny1fqQX0.net
大胸筋だけ発達してるのもダサいが
大胸筋だけ発達してないのもダサい
199 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 18:13:38.46 ID:zT3XrSz/0.net
>>164
大胸筋だけ鍛えた例
229 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 18:15:52.45 ID:Kyxm6D1p0.net
>>199
やっぱ顔が正義だわ(確信)
231 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 18:15:59.83 ID:YYWqp2OTd.net
>>199
胸はでかいな
だがカッコいいのは肩鍛えなアカンわ
236 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 18:16:59.12 ID:HWaHn+QB0.net
マジで鍛えたことの無い中肉中背やと胸までちゃんと付けたら30キロすら上がらんからな
https://youtu.be/0MdGmEqgdm8?t=157
256 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 18:19:39.30 ID:UK+x9E4s0.net
>>236
動画の更新途絶えて1年経ってて草
255 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 18:19:35.44 ID:NZ1KjN2e0.net
ワイベンチプレス苦手 深く下ろすと肘おかしなる
全可働域使うときはダンベルベンチか、フライやってる
270 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 18:21:11.99 ID:zT3XrSz/0.net
>>255
ダンベルベンチは30kg付近で怖くなってきた
潰れたら肩もげそう
262 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 18:20:16.27 ID:H5XM9JSy0.net
ワイ87kgあって最近筋トレ始めたら腕立て伏せ40回が限界だったわ60kg位だったら100回は行けるな
280 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 18:22:33.89 ID:zT3XrSz/0.net
>>262
無理やぞ
300 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 18:24:46.40 ID:3tb7RF2V0.net
>>262
ベンチとプッシュアップは全然ちゃうで
351 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 18:31:43.28 ID:kcQqxMVca.net
ダルビッシュ 110kg
白鵬 160kg
室伏広治 170kg
井上康生 170kg
朝青龍  200kg
佐々木健介 200kg
ボブ・サップ220kg

これってマ?
356 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/16(金) 18:32:41.74 ID:K6+Bo8pnp.net
>>351
バケモンばっかで草
2017/06/21 20:37|未分類CM:0

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