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2 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 03:53:28.82 ID:9KpjmkQk.net
だいたいプロテインとか飲んだら体臭臭くなるし



引用元:http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1497725266/
3 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 03:55:44.46 ID:UQbxJ+rP.net
ビルダーになりたい訳じゃないしな
中田英寿の細マッチョなら筋トレは要らない
4 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 03:57:05.93 ID:9KpjmkQk.net
筋トレしたらゴリマッチョまっしぐら
5 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 03:57:56.58 ID:dE6Ng8NW.net
俺もムキムキになりたくないから筋トレはやってない
6 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 04:03:24.55 ID:9KpjmkQk.net
筋肉はこれくらいあれば充分
8 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 04:11:39.67 ID:85WcBD8C.net
>>6
マジレスするとそれくらいなら1日10分の自重トレーニングで楽勝
一カ月位でいくレベル
10 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 04:21:10.84 ID:f4ENYyXF.net
>>6
これのbeforeだと若干物足りないけどとafterだと明らかにやりすぎだよね…この間くらいになりたい
11 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 04:52:48.31 ID:oLyBt/kg.net
>>6 30秒くらいからのやつが俺にとっては一番理想かな
あまりバッキバキでもなくバルクも結構あって
なにより綺麗でかっこいい
32 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 14:50:31.97 ID:9KpjmkQk.net
>>6がクソガリなら俺クソガリでいいわ
48 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 20:31:26.41 ID:tIdO2sNz.net
マジレスすると>>6くらいだったら痩せるだけでなれる
人間の身体は筋トレするとすぐにムキムキになる様に出来ている
ビルダーでも目指さないかぎり筋トレとかする必要無し
13 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 05:43:18.43 ID:QdGIvnkW.net
筋トレは好きだけど初心者や老人や自分より小さいものを揶揄するマッチョ文化には染まりたくはないな
14 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 07:31:10.41 ID:L20v3fci.net
俺はマッチョにはなりたくない
俺がなりたいのは細マッチョ
筋トレも筋肉痛も嫌いだしね
15 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 08:15:49.06 ID:y43BlWBk.net
なれねーから心配すんな雑魚ガリw
17 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 09:16:37.45 ID:9KpjmkQk.net
>>15
筋トレすればすぐにマッチョになる
これ世界の常識
20 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 11:12:16.14 ID:9KpjmkQk.net
こんなんなったら恥ずかしくて外も歩けんわ
22 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 11:28:02.47 ID:kiLjsGKI.net
ジム行ってマシンで筋トレすれば>>20くらいは一カ月でなるよ
俺もムキムキになりたくないからジムではウォーキングばかりしてる
25 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 12:36:43.12 ID:y43BlWBk.net
>>24
だから、肉体的にも精神的にも糞雑魚ガリのお前は、絶対にマッチョになれないから
心配すんな雑魚ガリ
54 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 22:10:19.25 ID:yp8uF8KM.net
>>53
じゃあゴリマッチョになったら写真たのむ
待ってるぜ
23 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 11:30:00.32 ID:W7atnb9t.net
なんでこの板みてるんだよ
24 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 11:32:43.19 ID:9KpjmkQk.net
>>22
細マッチョ位なら筋トレしなくてもなれるよ
但し有酸素運動はきちんとしなくちゃな
>>23
ゴリマッチョになりたくないから
27 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 12:45:26.59 ID:9KpjmkQk.net
筋トレすればゴリマッチョになる
細マッチョレベルで充分な俺は加減が難しい
28 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 12:49:01.26 ID:EzXTvfs9.net
確かにムキムキは気持ち悪いわな
俺も筋肉付きやすい体質だから困ってる
一回は腕立て伏せ20回やったら翌日には腕がビルダーみたいになったからビビったわ
43 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 19:40:57.99 ID:4UPf278w.net
死ぬ気で3年ぐらい筋トレしてやっとゴリマッチョになれるかもしれないレベル
45 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 20:16:50.89 ID:U0AsWg8c.net
>>43
いや、ステやらないとゴリマッチョにはならないだろ
俺が才能ないだけか?
47 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 20:25:39.68 ID:4UPf278w.net
>>45
よほどの才能がないとゴリは厳しいな
飯食っても太りにくい人なんか特に
46 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 20:25:27.53 ID:mfiQS000.net
いやゴリマッチョとかステやらなくても2~3ヶ月で簡単になるだろ
それが嫌だから筋トレ避ける人も多い
49 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 20:34:03.73 ID:9KpjmkQk.net
164cm97kgだから痩せて細マッチョになるのもダルい
筋トレでもやってゴリマッチョになろうかな
50 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 21:08:06.72 ID:yp8uF8KM.net
ネタだと思うけどなんでおまいらウ板にいるんだよ
51 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 21:39:33.75 ID:9KpjmkQk.net
ゴリマッチョにあまり興味がないだけ
ゴリマッチョとか今の俺の身長体重だったら少し筋トレすれは簡単になれるしな
ウ板は細マッチョ目指してる人も来るんだよ
52 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 21:45:28.59 ID:yp8uF8KM.net
>>51
なにそれ細マッチョっておいしいの?
おっおっおっ?
ゴリマッチョってなに?簡単になれるってそれデブゴンのことじゃないの?
53 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 22:05:16.71 ID:9KpjmkQk.net
>>52
俺の体重から細マッチョになろうと思ったら40kg近い減量が必要
逆にゴリマッチョ>>20ならジムで筋トレすれば簡単になれる
55 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 22:13:18.48 ID:9KpjmkQk.net
なんかゴリマッチョってバカみたいに見えるじゃん?
よく言うだろ?筋肉バカって
ゴリマッチョになる位なら今の体型でもいいかもって悩んでるんだよ
楽して細マッチョになりてえわ
60 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 23:14:29.17 ID:dLsP4Tnx.net
マジレスするとナチュラルじゃゴリラなんかならん
ベスボ位のクソガリ維持するのが精々だから好きにやれ
春日でゴリラだと思うなら知らん

最近ジムがゲーセン感覚の糞ガキ増えてきたから邪魔だしくんな
62 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/19(月) 02:47:42.89 ID:VMD79b9d.net
さじ加減は難しいよな
実際少しだけ筋肉質にしたいって思って鍛えはじめて普段着ているシャツの袖がパツパツに感じたら当初の目的はほとんど達成してるはずなんだけど、
全然大きくなってる感じがしなかったりもう少しだけとか良くが出てきたり、目的の重量をこなせてももっと上を目指しちゃったりとか。
64 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/19(月) 18:27:34.70 ID:nE+NZxuc.net
簡単にムキムキにならんから心配しなくていい。
65 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/19(月) 18:48:23.97 ID:LnjvioXS.net
ガリはならんがデブは少し筋トレすれば簡単にゴリマッチョになる
75 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/20(火) 11:36:54.36 ID:23Q0uIzY.net
実際ムキムキになりたくないから筋トレしないって人も多いんじゃない?
俺の周りにも数人いる
73 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/20(火) 10:51:20.98 ID:/OrhqNeA.net
初心者は実際筋肉付きやすいからな
そういう勘違いはあるかも知れないな
2017/06/22 20:37|未分類CM:0

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