減量、食事制限、筋トレ、ダイエットなどカラダに関するまとめ

プロフィール 

genryounews2

Author:genryounews2
FC2ブログへようこそ!

にほんブログ村 2ちゃんねるブログへ

最新記事 

最新コメント 

月別アーカイブ 

カテゴリ 

人気記事 

話題の記事


 

1 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/17(土) 02:14:43.17 ID:7cM7hUZe0.net


はぇ~



引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1497633283/
3 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/17(土) 02:15:36.75 ID:7cM7hUZe0.net



ちな動的ストレッチとは
4 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/17(土) 02:15:51.03 ID:W8IrRWjm0.net
ザグレブ大学ってダサい名前だね
15 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/17(土) 02:18:46.74 ID:+yxlaMaN0.net
>>4
割と有名だろ
ジェリコ・パブリセヴィッチとか
19 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/17(土) 02:19:39.47 ID:W8IrRWjm0.net
>>15
しらねーよそんな奴
29 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/17(土) 02:22:51.98 ID:+yxlaMaN0.net
>>19
クロアチア フィジカル で連想したらすぐ出るっしよ
イビチャ・オシムとも親好があることでも知られているだろう
24 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/17(土) 02:21:50.00 ID:PgxRqAqca.net
>>15
どっかで聞いたことあると思ったら
日本に来たバスケの名将か
55 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/17(土) 02:28:50.83 ID:0h8B+Pxe0.net
>>4
ザグレブって海外馬いたな、コスモバルクの父
6 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/17(土) 02:16:54.76 ID:cpkTiJBNa.net
ワイがやっとるのは動的ストレッチの方やったわ
普通のストレッチ運動前にやる常識なしとかおるんか?
スポーツやったことなさそう
7 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/17(土) 02:16:55.90 ID:7cM7hUZe0.net


絵がうまけりゃお人形遊びも捗るんやね
45 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/17(土) 02:25:55.73 ID:ACXvKzGCM.net
>>7
この子すこ
腹筋エロい
50 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/17(土) 02:27:37.07 ID:7cM7hUZe0.net
>>45


ワイもすここ
これくらい現実味ある乳が一番抜けるわ
8 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/17(土) 02:17:00.81 ID:I3n+PJjg0.net
勉強になった
12 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/17(土) 02:18:06.08 ID:ZbOKnPc+a.net
これならアキリのストレッチ読めよ
22 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/17(土) 02:20:55.07 ID:7cM7hUZe0.net
>>13


ノリ寒いエロ漫画やぞ
16 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/17(土) 02:18:55.90 ID:7cM7hUZe0.net
運動前のストレッチに詳しいニキこれは会ってるんか?
33 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/17(土) 02:23:34.89 ID:5pBqm2MA0.net
>>16
合ってるで
18 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/17(土) 02:19:22.31 ID:JsYv9vj30.net
危険っていうのは違うで、パフォーマンスが低下するだけやで
しかも静的ストレッチが有害になってくるのは分単位でやった場合の話やから、体の各部を20秒くらいゆっくり伸ばすのは適当やとされてるで
20 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/17(土) 02:20:42.05 ID:zGghYGVBa.net
>>18
でも、普通のストレッチとか、ゆっくりやってると分単位になるよね
26 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/17(土) 02:22:19.21 ID:JsYv9vj30.net
>>20
それがあかんて話やで
各部20秒程度を目安に伸ばすのは有効や
31 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/17(土) 02:23:06.90 ID:7cM7hUZe0.net

なおお人形遊びの自覚はある模様
34 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/17(土) 02:24:23.32 ID:waTO8KHvd.net
なお動的ストレッチも微妙な模様
関節さえ温まってれば基本問題無いんだよなぁ
40 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/17(土) 02:24:59.54 ID:MJCOULin0.net
このマンガ買ってるわ
エロくて可愛くて分かりやすいし面白い
41 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/17(土) 02:25:03.56 ID:yns8h9OI0.net
静的ストレッチの効果の文献は最近良く出てるンゴねえ
44 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/17(土) 02:25:44.96 ID:7cM7hUZe0.net
運動後のストレッチは有効?
乳酸溜まった時どないするんや
52 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/17(土) 02:28:05.11 ID:yns8h9OI0.net
>>44
運動後のストレッチはもちろん有効やで
あくまでもストレッチ後にパフォーマンスが下がってしまうのが静的ストレッチの問題点やと言われてるから
ケアの目的であればモーマンタイ
48 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/17(土) 02:26:35.11 ID:MJCOULin0.net
関節をホットタオルで温めてからすればいいだけやないの?
PTに運動前ストレッチはやめた方がええって話マジ?って聞いたら否定されたわ
温めてからストレッチしなさいって
49 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/17(土) 02:27:27.32 ID:qsAMxKxyd.net
アクティブ体操
56 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/17(土) 02:29:06.38 ID:GZMMcFy40.net
ダルビッシュは絶賛しそう
2017/06/26 14:05|未分類CM:0

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する


検索フォーム 

RSSリンクの表示 

リンク 

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム 

この人とブロともになる

QRコード 

QR

アクセスランキング 

Copyright(C) 2006 減量ニュース@2ちゃんねる(›´ω`‹ ) ゲッソリ All Rights Reserved.
Powered by FC2ブログ. template designed by 遥かなるわらしべ長者への挑戦.