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1 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:18:19.24 ID:NYGjYhSZ0.net BE:709039863-2BP(1000)

3. おでんの大根は、栄養価がほぼゼロ
大根に含まれる重要な成分である酵素類は加熱に弱く、50〜70℃で働きを失ってしまいます。さらにもうひとつ。
ビタミンCは水に溶ける性質を持っているため、煮汁に栄養素が流れてしまうのです。
ちなみに、大根の栄養素を効率よく摂取する最強の方法は、皮ごと「大根おろし」。
https://www.buzzfeed.com/jp/yuikashima/vegetable-problem?utm_term=.qhQ52pN1q#.wrRJ60xnl



引用元:https://www.logsoku.com/r/2ch.sc/poverty/1497712699/
51 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:33:56.02 ID:H5TNcMDU0.net
すげえダイエットに最適じゃん
2 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:18:50.47 ID:VXaaju1e0.net
大根食ってぴゃ痩せるのか
6 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:20:24.39 ID:8aZ7/dQQ0.net
>>2
根菜類は糖質の塊だぞ
一切れならいいが
30 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:28:09.16 ID:yOwpr3fP0.net
>>6
大根100g中炭水化物は4.1gしかないけど
7 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:20:35.16 ID:+qhC7mzf0.net
食物繊維は?
8 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:21:01.53 ID:YiCLXSnt0.net
食物繊維はうんこの素
12 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:22:13.29 ID:F38xD9sO0.net
>>8
食物繊維は腸内細菌の餌になるから重要
9 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:21:01.59 ID:wIq6Feds0.net
美味いからいいだろ
美味くて身体に悪いものの方が圧倒的に多いのに
48 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:33:25.45 ID:pFdAkmz80.net
ダイエットにいいじゃん
13 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:22:25.70 ID:ji7CWcME0.net
美味しくてヘルシーとか最高じゃん
52 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:35:14.36 ID:hVaa9crb0.net
デブは食べまくれ!
14 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:22:34.50 ID:hI8SXH2x0.net
大根や茄子って栄養ないのにうまいよね
17 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:23:59.98 ID:MtxGwMmy0.net
でもそんなこと言ったら
コンニャクとかもずくとかきゅうりとか
食っても何の意味もない物いっぱいあるだろ
18 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:24:44.03 ID:7/AYxUMa0.net
栄養だけ求めるなら生肉でも食っとけ
21 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:25:08.56 ID:E2TgJReZ0.net
うんこが出るって素晴らしいことなんだぞ
22 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:25:08.86 ID:oTmLUEVn0.net
うんこの重要さを知らないやつは生物失格
23 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:26:31.81 ID:3f5McgOfr.net
漢方的な見地では大根は血流を良くして身体を温める効果があるだろ
25 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:27:10.14 ID:Fr/rBHHt0.net
出汁には栄養ないのか
うんこが出るって女性陣からすれば有能だと思う
32 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:28:23.15 ID:pZ8UJkbE0.net
>>25
女っていっつもうんこしたがってるもんな
35 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:29:46.69 ID:Fr/rBHHt0.net
>>32
バカなダイエット女子は常に便秘らしい
油とか水分とれば結構解消するのに
あと適度な運動
40 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:31:16.23 ID:7w6z7PB/0.net
>>35
油取るとウンコ出まくることは広まらないよな
マジですぐにウンコ出る
47 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:33:05.60 ID:Fr/rBHHt0.net
>>40
油=悪みたいな風潮あるからな
油にもいろいろあるのにね
101 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 01:36:23.59 ID:nWsHZmZW0.net
>>40
それは内蔵の性能が低いやつな
俺は高性能だから腹に貯められてしまう
31 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:28:22.06 ID:X3iyO6ow0.net
やはりおでんは汁の味しかしない大根よりタマゴだな
33 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:28:35.72 ID:cq+/sZen0.net
味がしみておいしいやん
38 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:30:51.61 ID:hI8SXH2x0.net

関東のおでんは、本来↑らしいが、最近↓ばっかり
44 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:32:01.12 ID:O6jM+IE+0.net
>>38
そんな黒いの静岡でしかみたことない
49 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:33:25.46 ID:LyO1xpEI0.net
>>38
コンニャクかよ
142 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 08:46:21.47 ID:pHJYKhAw0.net
>>38
東京でそんなの見たことないが
関東?はうどんもそばもおでんも色が濃ければいいのかよ
43 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:31:53.66 ID:woT/jS0O0.net
しっぽと葉の部分が大切
64 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:43:25.93 ID:s16urVlN0.net
別に栄養取るためにおでん食うバカいないだろ
66 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:44:42.41 ID:zj8OQZYG0.net
三大栄養にならない食べ物 こんにゃく きゅうり だいこん
72 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:47:49.62 ID:K0bWAHS20.net
美味しくてローカロリーとか最高じゃん
76 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:49:32.52 ID:MyN6F8qn0.net
おでんの欠点は煮物なのに野菜が大根しか摂れないことなんだよな
沖縄のおでんは人参が入ってたりするけど
77 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 00:51:32.89 ID:RM8joMEd0.net
>>76
キャベツ巻いたのとかあるやん
91 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 01:08:38.15 ID:ViBWow3h0.net
>>76
自分で作る時はえのき茸入れる
97 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 01:21:18.11 ID:X/8fXk760.net
大根はいかにもおでんの人気者って顔してるけど
出汁吸って上手くなってるだけだからな
おでん界のフリーライダー
身の程をわきまえろ
106 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 01:57:25.21 ID:JvI9Lner0.net
>>97
おでん界にもナマポ叩きがあるんですね…
111 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 02:12:48.15 ID:tkLkQlod0.net
>>97
これが素人考えなんだよな
確かにだし汁としての役割しかないようにみえる
だがおでんは大根がないと成立しない食べ物なんだ
つまりおでんの中で大根の役割は重要だし欠かすことの出来ない一品
117 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 03:19:55.98 ID:BvNn05KG0.net
そもそも体に悪いと言われている食べ物もある中で
栄養価が低いだけで害がないならそれは寧ろ良い食べ物なのでは?
カロリー低くて腹を満たせるのであれば飽食の時代に於いては
134 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 06:43:38.05 ID:SU1o0FK00.net
栄養素についていつも「ビタミンCが豊富」だの「水でビタミンCが逃げる」だの
大々的に書かれるけども
ビタミンCは果実系の作物を少し食べるだけで十分に摂取できるからどうでもよくないか
CCレモンなどの宣伝の「レモン〇個分のビタミンC」も意味わからんわ
陸上で暮らしてる殆どの日本人はビタミンC不足してないだろう
148 :以下、名無しにかわりまして減量ニュースがお送りします 2017/06/18(日) 11:05:11.80 ID:kRXN/hPl0.net
よくわからん汁に栄養素は溶け出す
でも汁をたっぷり吸ってるダイコンに何の栄養素もないなら
他の具にも何の栄養もないんじゃないか
2017/06/27 18:59|未分類CM:0

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